正确用眼有哪些方法

1.做作业和看书要保持距离：要养成良好的习惯，要有良好的坐姿。做作业和看书的时候，眼睛和书本保持30 cm左右。

2.不要在强光或弱光下看书：不要在光线太强或太弱的地方看书、写字、玩手机或电脑。

3.长时间用眼每50分钟休息一次：经常用眼的话，半小时休息一次，尤其是学生。休息时，你应该向外看，让眼睛休息至少十分钟。

4.多运动：多运动可以激活细胞，对我们的眼睛有益，所以多运动。

5.累了闭眼休息：如果觉得累了，也可以尝试闭眼休息，可以缓解眼睛的疲劳。

6.多做眼保健操：多做眼保健操也能保护我们的眼睛。虽然麻烦，但近视更麻烦，多做眼保健操。

扩展阅读

先用眼霜还是先涂乳液 先用眼霜还是先涂乳液讲解

1.眼霜要用完爽肤水再涂乳液。温和的爽肤水可以用于眼部周围，作为后续眼部化妆的基础，但如果含有酒精，则应避免使用。

2.至于乳液，最好不要涂在眼睛周围的皮肤上。眼睛周围的皮肤细腻而薄。用足够的眼霜来滋养眼睛周围的皮肤就够了~在眼睛周围涂太多层护肤品会增加眼睛的负担。

有效使用眼霜的方法 眼霜使用方法步骤

1.早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，揉揉两个无名指的肚子，让眼霜温热，更容易被皮肤吸收。

2.用钢琴把眼霜均匀轻轻拍打在眼睛周围的皮肤上。重点是下眼窝和眼尾到太阳穴的延长线。

3.从中指开始，从眉间下方轻轻按压。然后沿着眼窝由内向外轻轻按压。

去细纹应该用眼膜还是眼霜 眼霜分类你都知道吗

1.建议使用眼霜去除细纹，因为它长时间停留在眼睛周围的皮肤上，渗透性高，可以缓解皱纹、眼袋等眼部皮肤问题。从而达到获得紧致细腻有弹性的眼部肌肤状态的目的。

2.保湿眼霜：这款眼霜含有更多的保湿成分，保湿功能强，适合干燥的秋冬季节使用。

3.紧致眼霜：富含营养成分，油性成分高于保湿眼霜。适用于黑眼圈明显、皮肤老化的人群，以及皮肤极度干燥的人群。

4.抗衰老眼霜：能抗皱纹，适合夏天和电脑操作人员使用。

5.抗过敏眼霜：适合皮肤敏感的人群。

6.使用方法：用无名指蘸绿豆大小的眼霜，先在眼皮下点一下，用另一只手轻拉下眼皮。它的主要作用是抚平眼睛周围的细纹，让眼霜渗入这些细纹。沿着眼内角、上眼睑、眼尾、下眼睑轻轻按摩，让皮肤完全吸收。按摩4~5圈左右。最后，用双手无名指轻轻拍打相应的眼睛，尤其是眼袋，有助于血液循环，减少黑眼圈。