1、补充内在水分，想要美白，就要保证皮肤的不干燥。每天饮水就显得特别重要，饮水也是有讲究的，不能狂饮，也不是什么水都能喝的。对于这个干燥的秋季来说，早上一杯淡盐水，中下午淡绿茶，晚上一杯蜂蜜水，这三样是必不可少的，特别是整日面对电脑一族，尤其要记得。
2、外在肌肤的保湿，不就算每日坐在办公室内，也要记得做好肌肤保湿工作。拿现在这个季节举例，早起的时候要用温和一些的洗面奶，控油太强的洗面奶会导致皮肤缺水，洗净面部之后保湿水还是要用的。
3、多吃新鲜果蔬，一定要记得多吃新鲜的水果蔬菜，特别是黄瓜、西红柿。所有口服的维生素片都不如水果蔬菜里所含的天然，那些天然的维生素能更好的抑制黑色素的形成，达到内调理的效果哦。
4、坚持充足睡眠，女人的睡眠对皮肤的好坏有直接的关系，一旦睡不好觉，第二天就会在女人的脸上体现，皮肤黯淡无光，干燥等等，所以说一定要有个充足的好睡眠。
5、保持好心态，人在愤怒或压抑的心态下，脸色就是一面镜子，会把你心里的阴影带到脸上，这样不管你如何调理你的肌肤也不会白皙，连健康的肤色都不会有。外在保养，加上内在调理，这样才能将美白之路走下去。
怎么获取免费王者荣耀皮肤
1、系统赠送。每个新手玩家过完新手任务就可以轻松获得，但身边有的小伙伴很久以后才发现自己还没领，简单好用的皮肤大家千万别忘记领取哦。
2、钻石夺宝。获得这些皮肤的方法就是用钻石抽取王者水晶进行兑换，有的“欧皇”抽很少次数就能得到，不过在这里告诉大家即使运气不好，到了201次也是必出的，所以日常要注重钻石的积累。
3、赛季专属。拥有这些皮肤的可真所谓老玩家、忠实粉了，这些皮肤每个赛季就会有一个，每款皮肤都有超高的性价比，获取方式也较为简单:黄金段位之上赢得十次排位胜利即可获得。
4、成就限定。成就限定为狄仁杰的阴阳师这款皮肤，只要各位玩家在日常多多重视成就完成，可以说就能轻松到达30级获取皮肤啦。
5、活动获取。在一些节假日，王者荣耀总会推出比较丰富的活动，完成活动获得碎片兑换礼盒或者礼包，这是一种比较常见的活动形式，或者是累计签到7天，不过这种活动很少有，各位玩家要把握好机会。
6、战队赛限定。每周六、周日完成四场战队赛就可以得到战队赛荣誉勋章，用荣誉勋章就可以兑换高渐离的皮肤，这个活动需要坚持，此外，战队赛排名靠前在赛季结算时也可以获得大量荣誉勋章。
7、赏金赛限定。钟无艳的王者之锤作为赏金赛限定，其获取方式较为特殊:赏金赛十连胜。但是经过实际检验，我们一共有十二场游戏的机会，在十二场中赢得十场便可以获得这款皮肤，这考验的不仅是心态、运气，更重要的是实力。
皮肤暗黄怎么调理能变白
第一步：进行基础的保养：每天彻底将脸清洁干净每周一次的去角质与敷脸，这样可以加速皮肤的新陈代谢，促使暗黄皮肤变白。尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。
第二步：拥有适合自己的营养食谱，多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素c、e、β胡萝卜素的食物，这些都可以美化皮肤。多喝水：每天最少2000cc的水，保护皮肤，也保护你的肾，肾好气色就好。
第三步：最重要的是防晒，记得要在出门前15分钟擦上防晒霜、防晒乳液，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。
黑皮肤的男动漫人物
黑蓝的青峰大我：动漫作品《黑子的篮球》中的人物。
桐皇学园一年级新生，原帝光中学篮球部正选，奇迹的世代五人中的一人，中学时代帝光篮球队最强的王牌。是“奇迹的世代”当中公认的王牌。位置是大前锋，是帝光中学的得分机。
拥有让对手难以反应的加速力，高中篮球界最快的球员，不规则的投篮方式更是让对手防不胜防，因在篮球生涯中对手球队都对篮球绝望，而且逐渐难以找到对手，得出悲观结论“能赢我的只有我自己”，渴望势均力敌的或更强的对手。
