1、补充水分和维生素，干燥的季节，体内的水分非常容易流失，想要让皮肤保持水润细滑，就别忘记要多喝水，同时，还要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，美眉们在睡前的半个小时内可以喝上一杯蜂蜜水。
2、使用温水洗脸，鼻部皮肤干燥起皮，要使用温水来洗脸，过热的水会洗掉皮肤保护层，过冷的水会使皮肤毛孔变大，从而过冷过热都不行，用温水洗脸。
3、定期为鼻部皮肤去角质，避免鼻部皮肤粗糙干燥起皮，可以定期为鼻部皮肤去除角质，这样可以帮助去除老化的角质，以方便皮肤对护肤品更好地吸收。为鼻部皮肤去角质最好要使用温和的去角质产品，避免刺激到鼻部皮肤干燥粗糙。
4、为鼻部皮肤做保湿工作，避免鼻部皮肤粗糙干燥起皮，你需要及时为鼻部皮肤做好保湿工作，每日清洁皮肤之后，将适量的保湿霜涂抹在鼻子上，并且轻柔按摩，促进鼻部皮肤对保湿霜的吸收，来让鼻部皮肤避免粗糙干燥。
5、为鼻部做额外的补水护理，除了日常的面部皮肤保养之外，可以用棉球浸湿之后轻敷15分钟左右，做额外的护理。
6、不要撕扯皮屑，请温柔对待你的鼻子，敏感的鼻部皮肤，美眉们平时千万不要去挤黑头，那样会令鼻部的毛孔撑大，并且分泌更多的油脂，导致鼻部皮肤缺水，更容易起皮。
天生的皮肤黑该用什么护肤品
天生的皮肤黑可以使用具有美白成分的护肤品，但是美白产品使用后皮肤比较容易干燥，因为美白护肤品可以加速皮肤新陈代谢，从而达到美白的效用后皮肤容易干燥。建议在美白的同时配合补水保湿性的护肤品一同使用。保湿补水是美白的必修课，只有做好基础的保湿补水工作，才可以真正意义上的美白，所以美白的同时一定要补水兼顾。
天生皮肤黑美白的方法：
1、大量补水
天生的皮肤黑想要美白，一定要保证肌肤水分充足，肌肤无论什么时候也不能缺水。平时一定要多喝水，不口渴的时候也要喝水。另外，最好能随身携带喷雾型的保湿化妆水随时进行补水，水嫩润泽的肌肤是全身美白的基础。
2、化妆水的选择
平时用化妆水的时候一定要选择含有植物成分的产品，不仅可以收敛保湿，美白滋养肌肤；配合化妆棉使用，还可以起到二次清洁的作用，让养分更多更快地渗透进肌肤底层，从内至外美白透亮。天生皮肤黑的人更应该注意。
3、美白补水面膜
美白补水面膜能在短时间给肌肤补充丰富的美白营养成分，提亮肤色，抗击色素沉淀，让肌肤变得净白无暇。天生皮肤黑的人闲暇之余一定要做美白补水面膜，这样可以使肌肤恢复水嫩透白，美白效果最好。
4、饮食调节
多吃含有维生素c和维生素b6的食物，这样可以有效帮助抗氧化，防止黑色素沉淀。天生的皮肤黑平时应多摄入美白食物，例如檬、西红柿、芹菜、鸡肉、蛋黄、鱼、大豆等，全身美白效果很好。
健康护肤的方法
1、滋养内调。
用再多再好的化妆品也没有内养调服的效果来得好。女人是滋养出来的，这句话没说错。一个女人如果脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、阴阳失调，肤色就容易暗沉，易产生色斑及皮肤浮肿松弛。食补是滋养的最好的方法，那么怎么吃才能健康白皙呢？日常要多吃蔬菜水果，补充维生素及其他微量物质，要多喝水，少吃煎炸油腻的食物，不烟少酒。
2、补血。
很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色是属于惨白或是萎黄的，那么大多是由血虚引起的，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。一般女人补血，可以食用一些有保健功效的天然食品，如大枣、枸杞、黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。
3、养肾。
如果你的面色常常呈现出肤色暗沉，那通常都是由肾气不足引起的。由肾亏而导致的阴液亏损所以皮肤得不到滋养，才会显得暗淡。所以要补肾气帮助黑色素代谢，让肤质更粉嫩。
中医认为，补肾便要健脾。平时可以多吃一些补肾食物，就像黑芝麻糊、桂圆等，也可以用何首乌或者淮山去煲鸡汤。如果有脾气虚的问题也可加进一点党参、黄芪、陈皮。
4、调宫。
如果你的肤色算得上白，可是却白得不健康，经常呈出铁青无血色，那么你很可能是缺乏血气而使得肌肤白得不好看。出现这类型问题目的女性要注意饮食，因为面色铁青通常是因为平常吃太多冰冷食物，特别是夏天爱待在冷气房等而引起所谓的宫寒体质，由于火气不足，因此容易怕冷及痛经。
要调宫必须先温经散寒，这样才可以改善虚寒体质，最后使肤色红润后自然衬出皮肤的白皙。这类问题的食补可以采取肉桂、柎子、乌头、细辛等煎服，如果平时太忙，可以直接饮用热的生姜红糖水，可以帮助你散去体内寒气，达到调理子宫的目的，改善好气色。
5、补气。
女人在春季养生，要特别注意补气，中医养生认为，人身三宝精、气、神。气是生命活动的根本和动力，它充满全身，运行不息，关系着人体的健康与寿夭。气虚的女性，一般表现为疲倦乏力、面色灰白、食欲不振、舌淡苔白，脉虚弱无力。而且平时总会觉得喘不过去，即使只是坐着没有运动。
红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。所以，女人补气，首选红参。可以选取适量的红参，跟乌鸡一起煲成汤，喝汤吃肉便可。平时可以多食香菇、红薯、大枣、山药还有栗子。
干皮早晚护肤步骤
1.、干性皮肤护肤步骤
（1）早间护肤：洁面→爽肤水→乳液→眼霜→精华→面霜→防晒
（2）晚间护肤：洁面→爽肤水→面膜→乳液→眼霜→精华→面霜
2、关于面膜：
（1）补水面膜：1周2-3次
（2）功能性面膜：1周1次
（3）清洁性面膜：1周1次
