1、每天早晨起床的时候喝一杯温的柠檬水。有清肠作用可以防止肌肤暗斑和脸色晦暗。
2、睡觉之前30分钟内喝一杯温热的牛奶。有助睡眠还可以帮助夜间皮肤呼吸。
3、保证每天至少8杯白开水。加快体内新陈代谢长期保持皮肤绝不缺水。坚持下来即使到了春天也不会有皮肤干裂问题。
4、多吃蔬菜：
豆芽－－美白。
油菜－－对油性皮肤、色素不平衡暗疮有明显功效。
芦荟－－滋润皮肤美白同时有去疤痕功效。少吃刺激性食物，如：辣椒等。
另，洗脸切记要用温水，每天晚上11点之前一定把脸清洁干净，即使再不喜欢护肤品，晚上也要涂些油性的护肤品在脸上。
美容芦荟处理方法
1、使用芦荟美容比较简单的方法之一，就是将芦荟摘下来之后，放一段时间，等它呈干瘪状之后，我们直接将芦荟剥开，涂抹在脸上就可以了。它可以很好的消除我们脸上的痘痘。
2、芦荟美容的还有一个简单的方法，我们可以将芦荟叶子洗干净之后，放入榨汁机中搅拌，取出芦荟汁液后，添入少量的清水，将它们直接涂抹在脸上就可以了。我们在化妆之前使用它可以减少化妆品对皮肤的伤害。
3、我们也可以将芦荟洗干净之后，把它捣成糊状，涂在我们的脸上，然后用保鲜膜覆盖一下，当然要留出眼睛、鼻孔、嘴巴的空隙，跟我们做面膜差不多，等到15分钟之后，我们在将它取下，用清水洗干净就好了，它可以是我们的皮肤更加白嫩有光泽。
4、芦荟也可以用来制作成润肤膏，我们可以摆芦荟、黄瓜洗干净之后用榨汁机分别搅碎取汁液。然后把鸡蛋打入碗中，放入一小勺芦荟汁、3小勺黄瓜汁，适量的白糖、面粉将它们搅拌均匀成膏状之后。我们将脸洗干净，将它敷在脸上，大约20分钟之后，把它冲洗干净之后就可以了。长期其使用可以使我们的皮肤更加水润有弹性。
美容院祛斑的方法
1、祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
2、避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
3、避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
醋的美容方法
1、白醋日常洗脸法： 每次洗脸时，放一小盆水，加入少量（约二汤匙）的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。
2、白醋去皱洗脸法： 白醋能够减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。
3、白醋柔嫩肌肤：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。
