1、每晚睡前，把小黄瓜切片敷在脸上，一个月脸蛋就会白嫩。
2、注意防晒。一般我们脸上的细纹和色斑都是紫外线照射形成的。减少烈日暴晒，如果一定要出去的话，需要带上帽子，防晒霜是一定要涂的。
3、早睡。睡眠质量对于皮肤的保养也是很重要的。经常熬夜，会导致出现黑眼圈，皮肤暗淡，那是多少护肤品都不能挽回的。皮肤在一定程度上也是身体状况的体现。
手游福利攻略真的可以兑换皮肤吗
1、手游福利攻略真的可以兑换皮肤。
2、虽然战队商店中刷出来的皮肤都是体验卡，但是遇到合适的皮肤我们还是可以拿下来用的，对于平民玩家来说这里无疑是皮肤的圣殿，而且在这里如果没有喜欢的皮肤还可以用战队币进行刷新列表。
3、多种途径获取皮肤碎片 碎片商店换永久。这需要小伙伴们去参加一定的时限活动，例如在每天晚上21：30~23：00参加匹配或者排位就可以拿到好梦礼包，在好梦礼包中有疯狂碎片，使用12个疯狂碎片就可以兑换一个皮肤碎片了。
4、在拿到皮肤碎片之后我们点开商城，然后在商城中的新品页面中有碎片商店，在碎片商店中可以兑换永久的皮肤，在碎片商店中甚至可以拿到史诗级的永久皮肤，鬼剑武藏!
熬夜怎么保养皮肤
1、熬夜之前应该先把牙刷好，然后先把脸洗干净，洗干净之后开始护肤，做好熬夜的准备，在熬夜当中准备好各种补充能量的东西。
2、熬夜前到23点左右进行刷牙洗脸，不要太早的刷牙和洗脸，一般而言皮肤的作息时间是在晚上11点左右进入晚间保养的状态，即使是到了夜晚的时候，这段时间也一定要进行刷牙以及洗脸的工作，熬夜之前一定要记得卸妆，以免引发粉刺的问题。
3、熬夜会引起皮肤干燥，一定要去使用保湿精华，并且涂抹一层睡眠面膜锁住夜间容易流失的水分，可以选择保湿功效的眼膜缓解眼睛的疲劳，同时可以进行热敷来改善眼睛周围的皮肤。
4、敷完面膜眼膜之后可以打开窗户，保持保持一下室内空气的流畅，首先可以准备一瓶保湿喷雾，在熬夜看球的时候时不时喷一下，准备一瓶滴眼液缓解一下眼睛疲劳以及眼睛干涩，但是不要频繁的去使用。
5、用自制能量果汁代替啤酒，适量的苹果胡萝卜菠菜这些蔬菜切成小块加上牛奶蜂蜜少许的冰块可以用果汁机打碎制成营养丰富的果蔬汁，在健康的同时还能够补充能量，同时也能够吃一些水果，让熬夜变得更有一些精神，但是在这期间一定不能吃甜食。
皮肤蜡黄是毒素惹的祸
首先要知道一个事实：腹腔、盆腔的血液占人体血流的70%左右，等于是个人体的大血库。而且盆腔血管有个特点，血管壁薄，弹性小，所以流到这里的血液速度会减慢。这个时候，如果盆腔或者腹腔再受凉，血流的速度就会更慢。要知道，女人最关心的身体的毒素是要借助血液的流动而排出体外的，血流变慢了，毒素的清除速度自然也变慢，毒素瘀积就在这个基础上发生了。即便是你的饮食很健康，也注意喝水，少吃肉甚至不吃肉，身体多少仍会有没有及时代谢出去的毒素吧，这些毒素就会随血流的缓慢沉积下来，日久天长真的就需要排毒了。所以，要想避免毒素对皮肤面容的影响，除了减少毒素产生的摄入机会，还要给毒素的排出一条通路。这就是不能受寒，特别是不能让腹腔、盆腔受寒，以保证血流的通畅。
所以，要想避免毒素对皮肤面容的影响，除了减少毒素产生的摄入机会，还要给毒素的排出一条通路。这就是不能受寒，特别是不能让腹腔、盆腔受寒，以保证血流的通畅。对女性来说，不让盆腔受寒的意义首先是可以避免盆腔的瘀血，如果做不到这一点，除了皮肤的粗糙，还会出现黑眼圈问题，这就更是盆腔有瘀血的标志很多女孩子会有一组症状，一个是腹部的坠痛，严重的是站久了就坠得难受，在月经来之前更明显。按的时候腹部的两侧明显疼痛，而且会本能地拒摁，医生检查时稍微用力就会喊疼，这个症状很容易被怀疑是附件有炎症，但做b超之类的未必能发现异常，这种情况，医学上有个名词，叫“盆腔淤血综合征”，要通过更为细微的检查会发现，有这个“综合征”的人的盆腔静脉的血流明显变缓，静脉也变得狭窄。前面说的腹痛、腹坠乃至毒素瘀积等症状就是这些病理变化的结果，当然了，直接反映子宫状况的黑眼圈也会随即出现。这种人注意一下还会发现，她们不管怎么吃青菜，怎么吃水果，仍旧有难以改变的便秘问题，通便药能解决的也是短暂，很快就“卷土重来”。原因其实和盆腔的血流缓慢直接相关，也是盆腔瘀血的另一个症状。因为结肠、直肠也在盆腔中，盆腔血液被瘀滞了，肠道的功能肯定受影响难治的便秘是影响皮肤的重要原因，皮肤逐渐变得粗糙、长痘，但这种人需要的排毒办法，不是生硬地通便，而是保温，特别是腹腔盆腔的保温，血液流畅了，妇科脏器和消化器官的功能恢复了，毒素自然会排出。
