第一：燕麦是有很好的去除色斑的作用的，在燕麦中有大量的抗氧化的物质出现的，这些物质都能够有效的清除掉的，减少对皮肤细胞的伤害的，有淡化色斑的作用的，可以准备牛奶还有适量的燕麦，之后敷在自己的脸上，每晚都敷的话，是很有用的。
第二：准备薏仁粉，这是有着很好的美白效果的，能改善面部暗沉的作用的，语气是有薏仁粉还有利尿的功能的，能够起到很好的排毒的作用的，这可以准备薏仁粉，之后加入适量的蜂蜜，每天五百毫升，这对于去除雀斑的改善效果是很不错的。
第三：牛奶和珍珠是很好的美白的作用的，也有淡化色斑的作用的，这需要准备牛奶还有珍珠粉，之后调和在一起均匀的敷在自己的脸上，一般二十分钟后就能够去除掉，只要坚持是可以彻底去掉的。
皮肤遇冷就痒是怎么回事
首先，皮肤遇冷就痒，是身体过敏的表现。过敏体质和身体免疫力没有直接关系，可以直接去医院检测下过敏原。日常生活饮食需要忌口，不吃发的食物，同时避免接触过敏原。
其次，皮肤遇冷就痒的治疗方法有。一：向皮下注射改变了的致敏原和乳类,花粉等物质制成的抗原浸液,并逐渐增加致敏原的浓度,以调整人体免疫系统,使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力,从而有效地防止过敏。二：避免食用会导致过敏的食物,严禁冰冷的食物。三：平时饮食定时定量,选择高蛋白,高钙的食物,并且热量要足够。
最后，可以外涂消炎止痒的药膏。过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻，甜食及忌吃辛辣燥热等具有刺激性食物，烟，酒等。平常要多注意多吃维生素丰富的食物，这样可以增强机体免疫能力。还要避免食用会导致过敏的食物。
女性皮肤保养常识
1、早晚两杯白开水：白开水是一种很好的方式，因为早上喝一杯白开水的话，可以有效的清洁自己的肠道，并且可以弥补自己在晚上所流失的水分，让自己的皮肤变得更加的紧绷。在晚上喝一杯白开水的话，可以让自己的血液变得更加的通顺，如果血液粘稠到一起的话，很有可能在晚间会造成大脑的缺氧，色素的沉淀，让自己脸上形成更多的斑点，其实喝白开水也是一种很好的保养方式。
2、按摩肌肤：在平时生活之中，大部分的肌肉都会处于一个疲劳和松弛的状态，多按摩的话可以让疲劳和松弛的皮肤活跃起来，如果长时间不管的话，很有可能会加快一部分皮肤的老化速度，女性的天敌皱纹也就会随之而来，如果能够长时间保持按摩肌肤的好习惯的话，会减少脸上皱纹的形成，让自己的肌肤变得更加的有弹性。
3、睡眠时间要抓好：晚上睡觉的时间至少都要保持在8个小时左右，但实际上晚上睡觉的时间段也是有一个非常严格的要求的，比如说在晚上11:00以前一定要按时就寝这样皮肤的新陈代谢速度才会更加的快速的让自己肌肤无时无刻都保持在一个水嫩的状态。如果每天晚上都熬夜的话，看上去皮肤就会变得更加的干枯。而且长期熬夜有可能会爆痘的风险，对于女性来说肯定是不容许有这种行为的出现，不管是任何一个年龄段的女性都一定要把睡眠时间抓好，保证在晚上11:00以前按时睡觉。
湿冷为什么皮肤很干燥
勤洗澡，湿冷环境出汗量少，加之空气十分干燥，太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，导致皮肤的抵抗力减弱，水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。爱洗热水澡，水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。睡眠不足，睡眠不足的人，肌肤没有得到正常的休养，会影响到自身的锁水机能，使皮肤严重缺水。同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会营养不良，导致干燥、脱屑甚至细纹等状况出现。穿衣不当，干燥皮肤对接触的刺激物特别敏感，干燥的皮肤在接触刺激性的东西时会变得极其敏感。
