1、可以从穿衣服显什么气色来判断自己属于哪种肤色，分别准备冷色和暖色的衣服，看自己是穿什么样颜色的衣服衬托的气色比较好。穿黄色比穿蓝色的气色好，就代表是暖色调，反之就是冷色调。
2、注意观察自己手背上的血管分布，每个人都有蓝色和绿色两种颜色的血管，只是分布有差别。如果绿色分布多就是暖色调，蓝色分布多就是冷色调。
3、利用戴首饰的方式来判断，准备金色和银色的项链。戴金色气色较好就是暖色调，戴银色气色较好就是冷色调。
4、也可以用一张白纸进行分辨，在自然光下对比前胸的皮肤，如果和白纸比起来，皮肤是偏黄，那就是暖皮；如果是偏粉或者是偏蓝，那就是冷皮；二者都不是那就是中性皮。
受冷皮肤起红丁发痒是怎么回事
因素一：考虑是寒冷性荨麻疹。寒冷性荨麻疹，是荨麻疹的一种。在遇到冷空气的时候，皮肤暴露部位或者全身浮现风团疹样的红肿。本病特点是接触冷水或其他冰冷物质后，受冷区出现瘙痒性水肿和风团，约半小时至1小时左右可消失。
因素二：这种情况可以考虑是皮肤过敏所引起的，一般来讲，化妆品、划分和被污染的空气等情况，都是会引起患者出现过敏现象的，导致皮肤出现红肿，发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。
因素三：多是由于体质湿气过重或者过敏等原因造成的，可口服维生素c，地塞米松、氯雷他定、西米替丁一块治疗，同时静脉推注葡萄糖酸钙、西米替丁、地塞米松、维生素c，症状很快就可以得到改善。
身体皮肤粗糙怎么办
注意补水。大多是干性皮肤都会出现皮肤粗糙，而油性皮肤出现皮肤粗糙的状况则相对较少。皮肤松弛粗糙很大一个原因就是皮肤缺水，当细胞缺少水分，那么皮肤看起来就会松弛粗糙，特别显老。所以平时的护肤保养一定要着重在补水保湿上，同时也要注意多喝水。
适当去角质。皮肤粗糙和肤色暗沉的肌肤问题去角质可以帮助改善，但是过度去角质会让皮肤更加干燥粗糙，反而使肌肤失去了角质层的保护，容易丢失水分。甚至使细菌进入食物保护层的皮肤中导致感染。
多吃水果蔬菜。很多维生素含量高的瓜果蔬菜都有帮助肌肤保养的作用，而且新鲜的瓜果中含有充足的水分，可以增加体内的自然水分。水果蔬菜中的维生素c的抗氧化功能很强，可以延缓肌肤老化，使肌肤更加红润细腻有光泽，消除皮肤松弛粗糙的烦恼。
补充维生素a和b。日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素a和b有助恢复肌肤光滑细致。
保持良好生活习惯。注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅，再使用一些适合自己的护肤品，肯定皮肤好。
水杨酸对皮肤的伤害和作用
1、水杨酸具有超强的溶性，可以去除角质。
2、分解皮肤表面的皮脂，从而控制皮肤油油脂。
3、水杨酸还可以收缩毛孔，紧致皮肤。
4、水杨酸还可以起到防腐杀菌的作用。
5、水杨酸也是具有一定危害的，比如过度使用水杨酸会使角质层过度去除，出现角质层变薄引起皮肤红斑、刺痛、瘙痒等过敏现象。
