1、认真洁面
应该尽量选择温和的洁面产品，平时洗完脸后也可以配合一些基础的爽肤水来为肌肤补充水分，当肌肤变得水嫩了，看起来自然就更加白皙了。
2、多吃豆制品
通过多吃豆制品也是可以让脸部美白的！比如豆浆、牛奶等富含各类维生素、矿物质的食物等。
3、做好防晒
防晒工作是一年四季都要进行的，所以不管在什么季节都要防晒，建议具有美白提亮肤色的产品优先。
4、香蕉泥涂脸
香蕉也有美白的功效，将香蕉去皮后 直接捣泥后均匀的涂于脸后15分钟后用清水洗干净即可，长期的使用香蕉泥涂脸有更好的美白效果。
脸上皮肤粗糙怎么办
第一方面：饮食方法绝对是一个很靠谱的方法，这能够从内到外的改善其肌肤问题，最好多多摄入富含维生素高的食物，而最为常见的食物如：新鲜的蔬菜和水果最为合适。
第二方面：口服醋蜜能够让肌肤保持最佳的状态。直接饮用蜂蜜水很是不错，每次10-15ml，直接使用开水冲服，每日二次。胃不好的人禁止服用。
第三方面：现在比较流行的水娃娃嫩肤美容技术，通过水娃娃嫩肤治疗，可以直接快速的改善皮肤干燥问题，还能够有美白的情况。
皮肤美白最快的方法
1、皮肤美白最快的方法就是补水，可以说补水是美白的一个前提工作；其次，保湿美白护理，去角质后，先给肌肤上一层爽肤水，给肌肤高效补水给养，促进美白；再而就是防晒，只有全方面的对皮肤进行保护，才能够比较快的有效率的美白；最后就是食疗，多吃一些富含维生素c的水果蔬菜。
2、要想变白，首先要排除诱发因素，包括长期户外、有营养消耗型疾病、有遗传影响的疾病。对于这些因素，有的是可控因素，有的是不可控因素。有的通过适当措施可以改变，而有的不可以改变。具体的治疗恢复措施，要通过合理的治疗，然后看效果。可以适当应用面膜或者其他治疗手段，让皮肤更加变白。
3、美白是要有一定的过程，不能快速的把皮肤黑色素一下子清除掉。具体要通过合理的恢复和修复，使得外层角质脱掉，然后长出新的、较好的皮肤表皮组织。
为什么有时候皮肤越抓越痒
1、物理反应。当大家感到痒的时候，皮肤正在进行物理反应。皮肤上掉落的一些表皮细胞以及毛细血管脱落的血管壁细胞，这些脱落的物质和细菌会产生物理反应，出现了一种抗原性物质。
2、这种抗原性的物质通过真皮层毛细血管的沟通进入到了血液之内，从而导致瘙痒的现象出现。在用手挠皮肤的时候，会刺激真皮层毛细血管，从而使瘙痒的情况加重。
3、真皮层的破坏。在用手挠皮肤的时候，会因为力度过大，损害了皮肤的表皮。在大家用手挠皮肤的时候，会让真皮层的神经受到破坏，从而也会导致炎症的出现。这个时候，神经因为受到伤害，会错误的发出指令，减少神经的冲动，大脑的控制神经的系统接受错误的指令，会让皮肤变得更痒。
4、外界细菌的存在。用手挠皮肤的时候，会让表皮肤最外面的一层受到伤害，从而使表皮层直接暴露在空气之中，与各种各样的细菌接触，这时候产生的物理反应会更加的明显。
