1、肌肤敏感期用香皂洗脸更安全。
香皂虽然具有很好的杀菌效果，但是其含刺激性物质，而且碱性较大，经常使用会扰乱皮肤的ph值，降低皮肤细胞的活力。更严重的是，不正确使用香皂，药皂，会破坏皮肤的天然屏障——皮脂膜，加重皮肤敏感问题。因此，在皮肤敏感期间，应该慎用药皂。
2、皮肤泛红用散粉遮住就可以。
应该查明皮肤泛红的原因再做决定，因为皮肤泛红很可能是敏感肌的表现，这时不正确的使用散粉，容易堵塞皮肤毛孔加剧病情。如果使用的是具有刺激性的散粉，则会加剧对敏感皮肤的刺激，无疑是雪上加霜。
3、敏感期什么保养品都不能用。
皮肤敏感期间，含有酒精、油脂等刺激物质的保养品应该停用但是为了敏感皮肤的恢复，适量用一些温和的洗面奶及柔肤水可以帮助杀菌并清洁、柔和肌肤。如果你有任何皮肤问题，百度搜阿信护肤老师，帮你解决皮肤困扰。为了提高皮肤的抵抗力可选用清爽型、亲水性的保养品，来加强皮肤的保湿。
4、只要用药妆、无添加类护肤品就不会敏感。
皮肤敏感的原因多种多样，不能保证药妆就不会敏感。为了安全起见，最好到专业机构进行皮肤测试之后，在专业医生的指导下使用。此外，市面上的药妆、无添加护肤品，并非百分百纯天然物品，应该理性选用，选择正规机构。
5、洁面刷刷头柔软、洁面泡沫丰富就不伤害皮肤。
角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，对于已经出现破损的肌肤，软毛刷的使用会增加对病患处的刺激。如果选用碱性过大的泡沫洁面乳，则会加大对皮肤的刺激，进而诱发新的皮肤问题。
30岁后如何保养敏感肌肤
1、首先一定要多喝水，这句话可能每个人都说过很多遍了，但是真正能做到的是非常少的，我们一定要没事的时候就多喝点水，这样对身体能起到很好的补水作用。
2、而且喝水也是有窍门的，你比如说你一定要喝温水，因为接近于体温的水一般都是不超过40度的，特别是秋冬季特别冷，不建议大家去喝凉的，这样会影响你的健康，而且经常喝温开水的话，也会对身体有很大的好处，对你的皮肤也很好。
3、大家还可以吃一些含有胶原蛋白的东西，比如说猪蹄和鸡爪。
4、因为这个是适合人体补充的成分，它可以让我们的皮肤补充水分，而且还能够美白，可以吸收黑色素，淡化斑点。
5、女人过了30岁补充胶原蛋白是一件很重要的事情。
6、不过除了这些，小编还是建议女性朋友一定要早睡觉的，而且还要保持心情的愉快，心态也要放好，可以多运动，保持一些自己喜欢的兴趣爱好，笑容多了之后脸就会变得更美了。
能给肌肤美白到底的秘方
避开感光食物许多食物虽然有营养，甚至还有美白功效，却有“感光”效果，食用后接触紫外线有产生斑点的危险，应该避免在白天食用。这一类食物以西芹、香菜、笋类为代表，要合理安排它们在食谱中的出现时间。
珍珠粉和牛奶，不只以形补形珍珠的亮白、牛奶的润白，往往用来形容我们皮肤能达到的美白境界，而这两种东西的美白效果，也绝不仅仅因为以形补形。用珍珠粉美白提倡外敷而非内服，因为珍珠性凉，容易带来副作用，而外敷不仅祛斑效果立竿见影，还有收敛毛孔功效。而牛奶应该饮用而非外敷，因为未经处理的牛奶难以吸收，还可能引发细菌感染，但如果每天睡前一杯奶，不仅补钙安神，蛋白质等营养物质很快就能让肌肤体验到滋润白皙的改变。
名副其实的“物理防晒”防晒霜有自己的“物理防晒”原理，我们也有自己的“物理防晒”高招。虽然遮盖完全不能取代防晒美容品，但去有高度紫外线风险的户外，多一层遮盖也是多一层保护。所以长袖衣、长裤、丝袜、丝巾、墨镜和帽子等，有必要时还是要全副武装。开车的你更要注意左侧面颊和手臂的保护，有帽檐的帽子和防晒手套都是开车恩物。
古老的美白智慧中医认为，最容易影响肤色的，当属肝、脾、肾三脏。中医理论中，认为人的肤色是由内在的脏腑调养。除了长期的健康调养之外，我们的祖先还为格外爱美的女性提供了专门针对美白的偏方——这从另一个侧面证明了以白为美的审美观古来有之。四白汤：白术、白芍、白茯苓、白扁豆、人参、黄耆各3克，甘草1.5克，加生姜、大枣，水煎服，或和鸡、猪脚或排骨等肉类煲汤食用，或在方子中去掉生姜和大枣，煎水后稀释外用以洗脸。
“神秘”的内分泌美白第一号杀手“黄气”往往来自内分泌，“神秘”的内分泌是由雌性激素操控的。成功掌握它的杀伤规律，要做到以下基本的三点：1.补充维生素e。真正做到坚持食用富含维生素e的豆制品或服用维生素e营养品并不容易，一定要相信坚持就是胜利。2.保持健康作息。睡前的拖延是作息大敌，需要大幅度提前上床入睡时间的女性不在少数，为了你的“面子”，应该从今天开始尽量在12点之前入睡。3.保持心情积极乐观。这件事固然和另一半有莫大关系，但埋怨他不会让皮肤变白。要学会调节，哪怕在手机上多看几个段子，也能对心情帮助不小。
拯救夜猫族的暗淡肌肤
重视晚睡前的“晚餐” 这里所提到的晚睡族群，是指那些平常早睡，偶尔加夜班或有应酬而晚睡的女性。这些女性可以事前做一些准备，尽量减少晚睡对皮肤的伤害。在一系列的准备中，“晚餐”是十分重要的。因此在睡眠不充足的情况下，皮肤会出现营养(水分、养分)的过度流失。为了保证皮肤对营养与水分的需要，这些晚睡的女子可以在晚餐时多补充一些含有维生素c或含有胶原蛋白的食物，也可以口服1—2片维生素c来代替，而“动物肉皮”中富含胶原蛋白。酒精类饮料能帮我们保证旺盛的精神状态，但这类饮料会使皮肤的养分吸收和保持大打折扣，因而不适合晚睡的女性饮用，晚睡的女性可以选择新鲜水果榨汁或豆浆、纯净水等。为了防止皮肤中的水分过渡蒸发，晚餐尽量不要食用辛辣食品。海鲜能引起皮肤敏感，因此敏感性皮肤的女性尽量少食。
补充充沛的水分 水分能保持皮肤弹性光泽，皮肤缺水就会显得干燥粗糙，还会导致皱纹的产生，晚睡的人由于睡眠不足会造成皮肤的水分流失，因此晚睡的人睡前要注意补充水分。有两种原因能引起身体缺水：一是环境因素，二是护理不当。在熬夜时，应该注重身处的环境质量，保护室内空气的通畅与保湿;同时也不要忘了使用一些含有充足水分与养分的护肤品，既能滋润皮肤，又能保护皮肤不受到空气的伤害。
晚睡却不“晚洗” 一般而言，皮肤在晚上10-11点之间进入保养状态，这时是皮肤吸收养分的好时机。这段时间，正常人一般准备洗漱就寝。晚睡的女生在这段时间虽然不能睡觉，但可以进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁皮肤，然后在皮肤上涂抹上保湿营养乳液。这些措施能够促进皮肤的新陈代谢与养分的吸收，这样，皮肤虽然在下一个阶段不能正常进入睡眠，但对皮肤造成的伤害会降到最低。
喧嚣中的“镇静” 晚睡的女性由于工作或应酬等原因，晚上经常饮用浓茶或咖啡、酒类等饮料维持兴奋。而缺乏睡眠再加上饮用这些饮料，容易导致人出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等现象。爱美的女性应该在忙碌的工作或喧闹的应酬中，懂得保养自己。而让皮肤“镇静”是祛除黑眼圈、眼袋的有效办法之一。(1)晚睡的女性乐意用棉签蘸晾凉的盐水敷压眼周皮肤，这对预防与治疗黑眼圈和眼袋有很好的功效;也可以将喝过的茶叶用纱布包成扁平的小包，用它来凉敷眼周皮肤也有不错的效果。(2)如果身处在公共环境中，晚睡的女性可以趁去洗手间的机会，用流动的自来水冲洗自己随身携带的手帕，然后将其敷在脸上，特别是眼部、太阳穴、两颊及颈部，大约3-5分钟即可。这样有利于滋润皮肤，缓解疲劳。
