1、维生素c和蛋白质。食物首选维生素c和蛋白质，大家都知道，多吃维生素c和富含蛋白质食物可以让肌肤恢复弹性和光泽，晚餐可以吃一些豆类、鱼类、牛奶，再搭配水果，一定要少食辛辣食物，少饮酒。
2、给肌肤补水。熬夜会导致皮肤干燥缺水，所以一定要给皮肤多补水，熬夜时一定要保证室内空气流通，室内要保持一定湿度，还要对皮肤清洁和护理，爽肤水和保湿乳就尤为重要了
3、消灭眼袋、黑眼圈。浓茶和咖啡是眼袋和黑眼圈的死敌。很多人熬夜时，会选择浓茶和咖啡来提神，到第二天肯定是一对熊猫眼，所以一定不要和浓茶和咖啡。熬夜后可以将毛巾用流动的自来水冲湿，再将其敷在面部、眼部，3-5分钟即可，这样可以缓解皮肤发黄、减轻黑眼圈。
眼部皮肤问题要如何改善
1、眼袋。眼睑皮肤比较薄弱且皮下组织松弛，易出现水肿，从而导致眼袋，眼袋是下眼睑所生成的浮肿，这主要和经常熬夜睡觉前大量喝水、总是重口味饮食和遗传有关。可用无名指蘸取少量眼霜，从眼头涂抹到眼尾，然后推开到眼尾向上提拉，重复做三次，能促进局部血液循环，帮助消除浮肿。避免吃高盐分和辛辣刺激性食物，以免影响淋巴回流，导致局部代谢速度减慢，影响水分正常排出，加重眼部浮肿。保持清淡饮食，每天的吃盐量不能超过6克，这样才能减低毒素水分积聚的几率。
2、眼纹。眼睛皮肤很薄，只有0.3毫米，经常做眨眼或表情动作会让眼部皮肤出现细纹，再加上眼睛周围胶原蛋白流失速度加快，小细纹易发生在眼尾和眼头。眼部皮肤过于干燥的话，眼外情况会更加显著，所以要适量涂抹眼霜或者敷眼膜来保养。平时要做好防晒工作，因为紫外线是引起皱纹的主要因素，用眼部专用的防晒能保护眼球周围，防止出现暗粒。尽量采取平躺睡姿，因为侧着睡觉时易形成皱纹。每天晚上睡觉前对眼睛周围皮肤涂抹具有保湿和紧致功效的眼霜，为皮肤提供所需要的水分和营养。
皮肤黄适合穿香槟色吗
1、皮肤黄不建议穿香槟色，因为颜色和肤色相近很容易显黑。建议皮肤黄的人穿亮色系的衣服，有很好的提亮效果，其中，黑色和白色是最百搭不容易出错的选择。
2、俗话说“一白遮百丑”，特别是对于黄皮妹子来说，一旦穿错踩雷，就容易显得黑黄没有精神。紫色是今年的流行色，但是这个颜色很难驾驭，大概只有冷白皮才能把紫色穿的好看，特别是这种艳紫色，黄皮穿上会紫中透黑，简直是灾难现场。
3、红色分很多种，其中接近于荧光的艳红色是黄皮一定要避开的颜色，不止不会让人变得有气色，还会让你瞬间黑几个度。虽然今年焦糖色很流行，但黄皮真的不适合土调和黄调过重的焦糖色，穿上之后气色全无，仿佛真的吃了一个月的土。
皮肤磨削术价格是多少
第一：由于医院的等级不同，价格也就不同。建议治疗采用： 常用热水及肥皂洗患部，使皮脂减少。少吃脂肪及辛辣、油炸食物等。
第二：皮肤磨削术是治疗酒渣鼻的常见方法之一，通过磨削器械对鼻部表皮和/或真皮浅层进行可控制的机械性磨削，即可去除鼻部异常皮肤。
第三：皮肤磨削术治疗酒渣鼻的手术费用大概在3000元左右，一次治疗即可永久保持，且术后效果较为理想。
