1、搓脸:搓脸可促进血液循环，激发皮肤细胞活跃除出皮肤中的垃圾，同时也可改善皮肤上的皱纹问题，每天早晚清洁脸部后可按肌肤生长原理搓脸，当脸部感到微微发热时就可以了。
2、面膜:皮肤出现皱纹与皮肤中缺营养或水份相关，可经常性地多做面膜，以补充皮肤流失的养份与水份。
3、习惯:脸部出现皱纹除了与平时护理年龄相关外，与平时生活中的习惯也有一定的关系，比如脸部表情多，或习惯性的皱眉等等，应多注意并能提醒自己改善管理表情上的问题。
4、作息:皮肤会随着年龄的增长而出现各种问题，比如皱纹，生活作息不规律，常常熬夜会加速皮肤的老化，在晚上的22点与凌晨的2点是皮肤自动排毒修复的时间，尽量地能在这个时间段内进入深度的睡眠。
5、水果蔬菜:水果蔬菜不仅可维持人们基本存活问题，人体中所需的营养也要这些蔬菜水果中，可多吃各类的水果与蔬菜，补充平衡身体所需元素。
6、心情:一个的的心情状态都是通过人的面部表达出来，严肃的人面部肌肉常常出是紧绷的状态，而常愉快心情的人出现在脸部的是和善的笑容轻松状态的肌肉，保持好的心情不仅益身心，同时对有减少皱纹的效果。
女人想要皮肤红润要怎么养
睡养 保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
动养 要经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。美白红润肌肤简易按摩法。
食养 女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素b12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
药养 贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。
樟脑丸气味影响皮肤吗
樟脑丸气味是会影响皮肤的，樟脑丸对人体健康具有极大的危害性，使用樟脑丸为服装防蛀是70年代的做法，21世纪倡导环保健康，提高人体素质，使用的是健康产品。樟脑丸挥发出的物质随着服装经皮肤进入人体，对人体造成的是慢性危害。使幼儿宜患溶血性黄绠病，妊妇期宜呕吐贫血，胎儿宜缺陷，抵抗力差的成年人造成皮肤干燥、脱发，甚至出现过敏性湿疹，长久使用10年以上可发生致命的颗粒性白细胞消失症，至慢性致癌。女性较男性更敏感。长时间闻到樟脑丸得气味可能会恶心呕吐、皮肤过敏、呼吸道疾病等。
小腿皮肤干燥鱼鳞状怎么办
小腿皮肤干燥、鱼鳞状，考虑鱼鳞病的可能性比较大。鱼鳞病是一种遗传性疾病，主要是以皮肤干燥，并且伴有鱼鳞状的鳞屑为特征。比较常见的是寻常型的鱼鳞病，比较轻的人，主要是冬季。
皮肤比较干燥，表面有细碎的糠皮样鳞屑，像鱼鳞一样，周边微翘起，鳞屑中央固定。治疗上主要是对症治疗，用一些保湿剂、润肤剂。例如：尿素霜，乳酸软膏等，也可以用皮肤保湿剂，比如甘油。
