冬天皮肤瘙痒要减少洗浴次数：每周洗1至2次即可，并且要随着环境干燥程度的加重而逐渐减少。
洗澡时选用含滋润成分的沐浴露，时间不要过长，水温保持在40度以下，不要搓澡，以防止人为破坏皮肤角质层完整性，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。
选用纯棉或真丝内衣、内裤：身体与衣服、衣服与衣服间产生的静电，会刺激皮肤，增加瘙痒感。
芦荟胶可以修复晒伤的皮肤吗
可以。芦荟是一种天然的草本植物，从芦荟提纯出的芦荟胶更是一个好的护肤品，不仅可以用作医疗天然药物，也是难得的美容护肤品，比如它有美白防晒、祛斑祛痘消炎、去除眼袋的功效。
如果出现晒伤的情况，首先需要进行冷敷消除灼伤感，用冷毛巾降温，可以把毛巾放在冰箱里面，但是不要低于4℃，局部冷敷皮肤会比较好，每天使用3~4次且每次半个小时，轻微晒伤的人群可以涂抹一些不含香精和刺激物的保湿乳液，如果出现脱皮红肿的情况，先进行消炎再涂抹芦荟胶。
芦荟具有消炎解热的功效，因此很多人把芦荟当做晒后修护的圣品，它可以帮助受伤的皮肤更快康复以及防止脱皮的现象发生，当皮肤因为晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟胶或芦荟汁液就具有清凉效果。
很多人对芦荟过敏，在使用时要小心，建议在使用前先做一下过敏测试，大面积用在身体上不做过敏测试，很快会引起严重的过敏反应，对于皮肤敏感的人群在外用新鲜芦荟时，里面的草酸钙会让皮肤生出红色小疹，芦荟当中的感光物质反而容易加重皮肤对紫外线吸收量，让皮肤对日光敏感，只要避免以上情况发生，就可以得到芦荟的好处。
改善皮肤粗糙
1、改善皮肤粗糙，不要熬夜，避免皮肤的水分流失，健康的生活习惯和合理的饮食卫生也是很重要的。
2、改善皮肤粗糙最重要的就是多喝水，及时补充身体水分和皮肤的水分，定期给皮肤做一些补水保养工作。
3、洗完脸之后可以拍一些水乳霜，在面部锁住水分，敷一些补水保湿的面膜，也可以有效的改善皮肤粗糙，也可以涂一些芦荟胶来补充水分，但睡觉之后一定要清洗干净。
哪款洗面奶对皮肤刺激小
1、burts bees小蜜蜂:敏感肌肤其实除了敏感之外，干燥和缺水也是常有的，这款burts bees小蜜蜂洋甘菊深层洁净洁面乳，富含了甘菊精华、芦荟、维他命e、椰子油、松果菊，不但温和，对于面部容易引起干燥和缺水，都能很好的满足，特别是芦荟和洋甘菊还能有效抗炎。
2、muji无印良品敏感肌洗面奶:假如是容易长痘且又容易出油的话，建议试试muji无印良品敏感肌洗面奶，也是一款非常温和，且非常细腻的洗面奶。特别是富含了葡萄柚籽精华和马齿苋精华作为天然滋润成分，使用后很清爽又不油腻，还能令干燥的肌肤重拾滋润。
3、avene雅漾修护保湿洁面乳洗面奶:容易敏感且又会容易红肿的肌肤，这款avene雅漾修护保湿洁面乳洗面奶，其中富含的富含法国山泉水添加，对于脸部红肿也有明显效果，加上富含天然柔和植物精华，不含皂基，更能有效的深层清洁，季节性的敏感肌肤也很适合。
