1、防晒工作。人体皮肤变黑的主要原因是黑色素沉积，如果黑色素越多，则皮肤自然会变黑。因此，平时要做好防晒工作，比如涂抹防晒霜再出门，出门打把遮阳伞、戴个遮阳帽等等。
2、少熬夜。其次要减少熬夜的频率，少熬夜玩手机或打游戏，如果经常熬夜不休息的话，则会导致皮肤黑色素形成，从而使皮肤暗沉。
3、保湿工作。然后要做好保湿的工作，选择合适自己的爽肤水或者乳霜，并不是越贵的产品，就适合自己，而应该根据自己的肤质去挑选护肤品。
4、薏仁水。据说每天喝碗薏仁水也可以起到美白的作用，虽然薏仁水很难喝，但可以尝试一个月看看，如果有效果的话，倒也不失为一个美白的好方法。
5、维生素c。另外要多吃些富含维生素c的食物，少吃那些动物肝脏，动物肝脏含有锌和铜物质，会导致皮肤发黑，变得暗沉，而维生素c能够使皮肤焕然有光泽。
6、牛奶浴。如果家里牛奶喝不完的话，则可以泡一下牛奶浴，能使皮肤变得白皙有光泽，细腻又光滑。
皮肤痒是身体有毒素吗怎么解毒
第一：皮肤痒，其实并不是身体有毒素，而是身体过敏的表现。不严重容易治疗，大家不用担心，只需服用一些抗过敏类的药物、擦些抗过敏的药膏即可。
第二：皮肤痒，是身体有毒素的一种表现。皮肤痒的患者建议口服西替利嗪分散片，服用三天即可。记住不要吃鱼虾等海鲜以及辛辣食物。
第三：皮肤痒是由于身体有毒素导致皮肤有皮炎，建议患者可以口服中药防风通圣丸、解毒丸、或者湿度清等等。此外，平常还需要注意多运动。
玄策的新皮肤如何获得
1、目前这款皮肤的获取方式一共就有两个条件，第一，自然是明确指出的，集齐当前年度的四个王者印记皮肤，我们即可直接兑换。如果是错过或者是因为印记不足无法获取，依旧还是有获取办法的。
2、在新赛季更新后即将上线一个叫做时空之镜的功能，没有皮肤的玩家将以完成任务的方式为这款皮肤进行充能，累计充能4次即可免费领取。
3、不过需要注意的是，在时空之境获得的王者印记皮肤将不再拥有对应的限定皮肤标签。总的来说王者印记皮肤虽然叫做限定皮肤，但其实并不是限定，限定的只是皮肤上的标签而已，时空之镜里的皮肤将不断更新，小伙伴们可以在时空之境获得往期任何一款印记皮肤，作为代价也只是没有标签而已。
哪款洗面奶对皮肤刺激小
1、burts bees小蜜蜂:敏感肌肤其实除了敏感之外，干燥和缺水也是常有的，这款burts bees小蜜蜂洋甘菊深层洁净洁面乳，富含了甘菊精华、芦荟、维他命e、椰子油、松果菊，不但温和，对于面部容易引起干燥和缺水，都能很好的满足，特别是芦荟和洋甘菊还能有效抗炎。
2、muji无印良品敏感肌洗面奶:假如是容易长痘且又容易出油的话，建议试试muji无印良品敏感肌洗面奶，也是一款非常温和，且非常细腻的洗面奶。特别是富含了葡萄柚籽精华和马齿苋精华作为天然滋润成分，使用后很清爽又不油腻，还能令干燥的肌肤重拾滋润。
3、avene雅漾修护保湿洁面乳洗面奶:容易敏感且又会容易红肿的肌肤，这款avene雅漾修护保湿洁面乳洗面奶，其中富含的富含法国山泉水添加，对于脸部红肿也有明显效果，加上富含天然柔和植物精华，不含皂基，更能有效的深层清洁，季节性的敏感肌肤也很适合。
