1、运动内衣，保护胸部兼散热，别以为运动内衣可有可无，它的强大包覆性与弹力，可以有效保护胸部，加上减去钢圈束缚，女孩更能自在地进行大动作伸展，不怕受到内衣位移影响运动的兴致。当然透气排汗的机能性材质也是一大重点，不想要运动之后一身热气无处散，可别轻忽了运动内衣的选择。
2、运动短裤，选贴身不紧身剪裁，想从简单的跑步健走开始妳的运动计画，首先妳需要选择一件合身舒适的运动短裤。可别以为随便一件宽松的睡裤就可以了，适合跑步的短裤最好能带有一点弹性，才能在跑步的同时贴合腰腿活动，避免一边跑、裤子一边往下滑的糗事发生。讲究一点的女孩，运动内衣之外罩上一件凉感背心，保持身体干燥清爽。
3、紧身短裤，要有防滑带设计、挡走光，挑战运动量与出汗量较大的有氧拳击时，女孩可换上紧身短裤，比起长裤更加凉爽。女孩可以特别选择内侧有着防滑带设计的裤款，搭配紧密贴合双腿的裤管双重保护，不怕底裤随着抬腿踢腿的剧烈动作走光。
唯美女生昵称
少年不懂爱
情面圆滑。
老街腔调
落寞少年
唯一的雨
過去再見ㄋ
狗嫌人心脏
烈风骑士
薄荷凉我心
不爱洗澡的香妃
余生不走感情路
冷城昔忆
从没在意过我i
青山远黛
劫持那爱情
自命不凡
夜間行走の人
浅袖时光
节操拌翔
他纷歧样。
惊蛰一起
半夏微凉半夏殇
从小就牛逼
大爱sy7
烧毁教堂
恋爱主座
倾尽世界单为你
刹那芳华
晚风如旧
要我伤心你不配
纸鹤与你
同棺友人
无可奈何
持刀说温顺
小伙子の逗比
我是局外人
丰腴一泪
菊花怒放的季候
残佘de碎梦
人世多愁
街上狂嗨
为爱战世界丶
ー阵恼人的秋风
竹马少年
好小伙潇潇洒洒
晓风煦日
取代不了的爱
忧思健忘
秋海棠的思念。
冰淇淋坏蛋
梨花带泪的姑娘
在遗忘的夏季
、蒍亇着迷
化烟为雨覆手间
忖量很甜泪很咸
又帅又爱乐
詯ㄖㄅ尐で児
人若有情死得早
纯萌不腻草莓酱
厮守誓言好几年
念来过倒别你叫
或许是或许罢了
相信真爱会出现
小女人ら
渺渺空花
寒江孤影
最贱不过爱情゜
好久不见i
柔情马子万人骑
对面魏君子
斩棘的女英雄
小宝回家吃饭了
再贱丶青春
东畔倚阑
凌乱发丝中的美
古代的四大美女有哪些
古代四大美女分别是西施、王昭君、貂蝉、杨玉环 。四大美女享有“沉鱼落雁之容，闭月羞花之貌”的美誉，“沉鱼、落雁、闭月、羞花”是由精彩故事组成的历史典故，“沉鱼”指西施浣纱的故事，“落雁”指昭君出塞的故事，“闭月”指貂蝉拜月的故事，“羞花”指杨玉环贵妃醉酒观花时的故事，四大美女在古代的排法为：西施居首，王昭君次之，貂蝉再次，杨玉环为末，其中西施是美的化身和代名词。
唯美女生座右铭
一、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
二、肯把一生的光阴交到你的手上，这才是爱的最好方式。
三、对于没有承诺的爱情，可以玩，但不可以当真。
四、人家比我们强，我们向人家学；人家不如我们，我们要帮人一把。
五、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。
六、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。
七、都市不需要真实的人，只需要坚强的人。
八、女人生得漂亮不如活得漂亮，天生丽质不如天生励志。
九、不顾一切要去追爱的人注定会失去更多，爱情不是女人的真理。
十、幸福不会遗漏任何人，迟早有一天它会找到你。
十一、人生充满着期待，梦想连接着未来。
十二、不要因一场薄雾，便认定前面没有什么景物。
十三、生命不是要超越他人，而是要超越自己。
十四、努力就能达到自己的目标。
十五、只要我们能梦想的，我们就能实现。
十六、人总是在失去的那一刻，才会懂得去珍惜。
十七、你永远都不会知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择。
十八、生活的理想，就就是为了理想的生活。
十九、最困难的时候，就是距离成功不远了。
二十、失去只是一种姿势，得到并不等同于幸福。
二十一、不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
二十二、当我活着，我要做生命的主宰，而不做它的奴隶。
二十三、古之成大事者，不惟有超世之才，必有坚忍不拔之志。
二十四、没有伞的孩子，必须努力奔跑！
二十五、如果敌人让你生气，那说明你没有胜他的把握。
二十六、相信就就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就就是力量。
二十七、有梦就去追梦，不要停。
二十八、别低头，王冠会掉，别流泪，坏人会笑。
二十九、活在当下，全力以赴做现在该做的，人生才有意义。
三十、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。
三十一、只要善于利用，生命就就是长久的。
三十二、不要朝三暮四，专一的女人男人才敢动心要与之过一辈子。
三十三、这个世界最脆弱的就是生命，身体健康，很重要。
三十四、宁可辛苦一阵子，不要苦一辈子。
三十五、不要过度地撒娇，适度就好，否则就变得毫不讲理。
三十六、人生没有再来一次的机会，不想后悔，那就，跟着自己的心走。
三十七、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
三十八、女人想过什么样的生活，就要先变成什么样的女人。
三十九、一切的成就，一切的财富，都始于一个意念。
四十、艰苦磨炼意志，逆境造就人才。
四十一、在爱情这件事上，女人宁可自私，不要自虐。
四十二、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
四十三、一直坚持宁缺毋滥，相信最好的值得耐心等待。
四十四、青春短的可怜，试着珍惜它。
四十五、雨后的彩虹更美丽，磨难的人生更辉煌。
四十六、独立自主，但不自以为是。
四十七、若时间是一个圆，我期待与你再圆的另一头重逢。
四十八、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
四十九、不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。
五十、人生多一份感恩，就多一份美化。
五十一、成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。
五十二、有时我们近视，忽略了亲情；有时我们远视，错过了爱情。
五十三、将努力视为座右铭并坚持这样做。
五十四、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。
五十五、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
五十六、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
五十七、退可下得厨房，进可入得厅堂。
五十八、世间最大的一种痛，莫过于在起点便失去了盼念，一日日煎熬着接近终点。
五十九、如果不想以后有锥心刺骨的疼痛，那没有回报的爱不要付出。
六十、不要在你的智慧中夹杂着傲慢，不要使你的谦虚心缺乏智慧。
六十一、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。
六十二、不要试图控制别人，不要要求别人理解你。
六十三、泉水，奋斗之路越曲折，心灵越纯洁。
六十四、我们可以输在人生起跑点，但绝不能输在人生转折点。
