原因一、月经受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，而发生周期性的变化。脱落的子宫内膜和血液混合在一起，而组成了经血。这也是一种女性正常的生理反应造成的。也可以说女性月经是体内排泄子宫多余物质的一种情况，对女性是一种保护。
原因二、月经是指每月一次的有规律的阴道流血。当女性进入青春期后，卵巢逐渐成熟，并开始分泌女性激素，子宫内膜随之发生变化而产生月经。
原因三、月经是指伴随卵巢周期性排卵，卵巢分泌雌、孕激素的周期性变化所引起的子宫内膜周期性脱落及出血，称为：月经”当子宫内膜的组织、细胞进行新陈代谢，粘膜、组织出现坏死，脱落，而形成所谓的”血块“在月经中排出。
跑步出汗对女人的好处
出汗可以排毒：人体的排出体内废物和毒物的主要方式有：大小便和流汗。人体每天都会分泌大量的代谢物质，各种毒素也随之产生，身体里，尤其是血液里有很多的毒素，不可能经由大小便派出，就必须依靠出汗来排泄了，如果不能及时排出，积压久了那就坏事了，湿气啊神马的就会随之而来。如果能够每天坚持运动流汗，那么我们的汗毛孔便会自动打开，仿佛开窗通风换气一样，体内及体表的毒素污物便会通过汗液而排出，并将体内的有害细菌杀死，给人体内部来一次大清扫，使人体其它内器官免遭毒素的侵扰，同时也美化了肌肤（谈到美化肌肤这点呢，大家都很清楚，我们的皮肤的主要任务就是排汗，毛孔中一天下来总会有那么一些小灰尘或者细菌，流汗时自然能把这些有害物冲刷掉，清洁毛孔，这个可比用洗面奶来得更高效！总不出汗的人的皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出，就会容易长痘痘和粉刺，黑头）。这就是为什么当人体运动出汗后而感到神清气爽的根本原因。打个形象的比方，一块吸了水的海绵，表面如果蒙了一层灰尘，如果我挤它一下，水会流出来，表面和小孔里的灰尘自然也就会跑出来。
出汗可以排出热量：人体内的热量来源于我们的食物和外界的热源，体内的热量积压久了，不排出来，肯定就会上火或者发烧，流汗呢，是可以带走相当大的一部分热量的，众所周知，汗液的额蒸发会吸热，也就是吸走我们体内多余的热量。举个例子，夏天气温高，体内积蓄的热量也就很多，但人们很多人会长时间的在空调房里待着，又不会有意识的去流汗，造成人体毛孔闭合，体内淤积的邪毒得不到疏散，所以夏天体内就会积攒很多的热量，人体自动调节体温的功能变差，到了秋天，气温降低，热量得不到释放，风邪入侵，就很容易感冒了。
出汗可以控制血压：高血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到限制而出现的一种现象，运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。
有高血压病症的人，在进行跑步锻炼时需要注意：跑步训练的强度不可太大，一般只拟慢跑，跑到身体发热，轻微的出汗。跑步训练期间不可过于劳累，一般每星期4---5次训练，每次30发展左右，为最好。跑步前，可以少量饮水，跑步后，不可大量饮水。跑步前、后做好准备活动。
出汗可以促进消化：不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香;神经活动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香。 运动后排出体内的毒素的，因为运动出汗可以加快你的肠胃蠕动，从而促进消化，而且出汗的时候可以促进新陈代谢，加快体内废物的排出。
出汗可以防骨质疏松：不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失，对此，卫生部北京医院药学部临床药师张亚同指出，只有水溶性的维生素才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着汗液排出。相反，出动汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。
出汗可以增强记忆：美国针对2万中学生进行的一项长期教育实验表明，主动运动流汗对学生会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升。
出汗可以健康养颜：总不出汗的人，皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到养颜护肤的功效。 主动出汗可排毒 人体每天都会分泌大量的代谢物质，各种毒素也随之产生。如果不能及时排出，便会疾患丛生。我国古代名医张子和曾经在其论述中说过“内毒外排，祛邪安正，疾病自愈” 。
出汗可以减肥：科学证明，当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。 如果一直每天坚持超过半个小时的流汗运动，如不能坚持的话，那消耗的是水份了，运动完后在来一杯水要给补回来了，减肥不一不定是减了多少，而是有没有把脂肪减下来没有！
女人戴贵妃手镯的讲究
1、戴贵妃手镯时，对手镯的个数没有严格限制，可以戴一只，也可以戴两只、三只，甚至更多。如果只戴一只，应戴在左手而不应是在右手上；如果戴两只，则可以左右手各戴一只，或都戴在左手上；如果戴三只，就应都戴在左手上，不可以一手戴一只，另一手戴两只。戴三只以上手镯的情况比较少见，即使要戴也都应戴在左手上，以造成强烈的不平衡感，达到标新立异、不同凡响的目的。不过在此应当指出，这种不平衡应通过与所穿服装的搭配来求得和谐，否则会因标新立异而破坏了手镯的装饰美。玉手镯在中国古代是成对佩戴的，如今一般多是单只佩戴。
2、如果戴手镯又戴戒指时，则应当考虑两者在式样、质料、颜色等方面的协调与统一。
3、对初戴手镯者，还应注意选择手镯内径的大小，过小则会因紧贴腕部皮肤引起不舒适之感，甚至影响血液流通;过大则容易在手摆动过程中脱落而摔坏。对于玉质的手镯，试戴时宜在腕部下方垫上软物(如软垫之类)，以免万一滑落坠地而摔断。
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