1、早起应该这样做：早上六七点的时候，最好涂一些有助收紧眼袋的眼霜。因为这个时候很容易出现眼皮肿胀的情形，让女人的眼部看起来特别肿。这主要是水分聚积在细胞里面所致的。
2、上午的时候要这样做：一般来说，从八点到十二点的这段时间被称为上午。这个时间的皮肤状态，处于最为活跃的阶段。因为此时，皮肤组织的对抗能力很强，而且油脂的分泌也很旺盛。所以说，女人们在这个时候，想要护肤的话，可以选择做去除角质，祛斑等项目。
3、晚上的时候要这样做：到了晚上，女人们基本上结束了工作，在家里的时候就没必要依旧浓妆艳抹了。所以说，女人们要彻底的卸妆。皮肤被厚重的化妆品覆盖着，透气的时间很少。从而使得皮肤毛孔受堵，从而影响了与外界养分的交换，同时脏东西又排不出来，最终的结果就是皮肤会变得十分的脆。
4、洗脸要用温水：为啥要选择用温水清洗脸部呢?那是因为不管过于冷或热的水，都会给皮肤带来很大的刺激。长期这样刺激皮肤，使得皮肤更容易受到坏东西的入侵。所以说，选择中间的温度，也就是说温水清洗脸部是最佳的水温。
5、角质要适当清除：皮肤每天都会有大量的油脂分泌出来，还有一些垃圾。这些东西虽然肉眼看不见，却是真实存在的。若是这些东西在皮肤上累积过多的话，就会叠成厚厚的角质。少量的角质可以保护皮肤，但是角质太厚的话，反而会影响皮肤的呼吸。所以说，女人们要学会清除角质才行哟。
6、防晒每天都要做：阳光是无处不在的，别以为阴天就没有太阳。要知道阳光中的紫外线对皮肤的伤害是特别强的，若是不注意防晒的话，你的皮肤很容易就变黑，甚至是长出色斑等。这些问题，会让你的皮肤不断变差的。
女人怎么护肤效果好
1、25岁以后补充雌性激素
女人在二十五岁以后皮肤和身体就会走下坡路，身体中的激素水平也会下降，自己的精神状态也会下滑，所以这时候需要通过食物来补充一些雌性激素。
从年轻的时候你可以每天喝上一些豆浆，这样能够起到双向调节激素的效果，还能预防乳腺癌的产生，而且还能让绝经时间得到延迟。
2、不能熬夜
看一个人是否健康看的就是人的血气水平，而睡眠时的补充血气的方式，它的效果要比食补来的更好一些。对于很多人来说熬夜是为了聊天或者是看电视剧等，但这些并不是非要进行的事情，所以一定要改掉，不然你的皮肤状态和身体状态就会下降，所以熬夜是千万不能出现的一种情况。
3、不要让自己太冷
如果女人比较冷的话，那么就会有血行不畅的情况产生，而且手脚冰凉的情况还会引来痛经。
另外血行如果不畅女人的面部还很容易长斑点，身体中的能量就不能润泽皮肤，这样会让皮肤显得没有生气，还会有肤色不匀称的情况产生。
而且女人的生殖系统是怕冷的，一旦女人体质过冷，就会有更多的脂肪来进行保温，这样女人的肚脐下就会有脂肪堆积情况。
4、尽量不要佩戴饰品
动物之所以能够正常的进行代谢，是由于从头部通过神经输送命令的低频率点，但是如果戴上配饰或者是耳坠的话，就会让通过神经把命令传送到皮肤的低频率点早餐短路情况，从而让名冷不能输送到脖颈以下的位置。所以女人在佩戴饰品的时候一定要注意要少戴一些。
女人吃什么皮肤紧致
1、多吃抗氧化食物.抗氧化的食物有助于合成胶原蛋白，有效较少、改善皮肤皱纹以及松弛情况，非常适合减肥后皮肤松弛情况。减肥后倘若出现皮肤松弛，可以多吃这类食物，如胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等。
2、多补充蛋白质.蛋白质可以增强机能的新陈代谢能力，帮助突破减肥平台期。另外，蛋白质是合成肌肉的重要成分，多吃富含蛋白质的食物，有利于增肌。当肌肉生长，皮肤就会有了支持，皮肤松弛问题自然迎刃而解。
3、补充胶原蛋白.肌肤老化表现在皮肤松弛，产生皱纹。胶原蛋白流失是人肌肤老化，体力衰退的主要原因。摄取胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，而且它起到保湿、补水、美白，排毒养颜等多重功效。
50岁的女人护肤需要去角质层吗
1、角质层并不是脏东西，而是可以帮助皮肤保护外界低于的一层阻止。对于年龄比较大的人来说，身体的新陈代谢水平变慢，如果强行用清洁产品去除角质层，不仅会让皮肤遭受更多的外界伤害，等皮肤护肤的过程也会很漫长。在此期间有可能还会产生皮肤干痒、红肿、痒痛的问题。因此无论是什么年龄，都不应该频繁的做去角质层的处理。
2、平时用洗面奶洗脸，就已经可以把脸洗干净，不需要过度的清洁，这样反而会伤害皮肤。
