1、寒气侵入缓解关节，长期下去会造成慢性关节炎。所谓的老寒腿都是冻出来的，年轻的时候抵抗力强，冻上几次还感觉不到有什么不一样的地方，随着年龄的增长，特别是年纪超过35岁之后，一些慢性的疾病就开始出来了，而且这种病往往是永久性的，一到阴天下雨就会诱发疼痛实在是得不偿失。
2、女人经常露大腿，往往会导致宫寒，有句话叫十女九寒，特别是在女性经期，经期本身就会腰痛，腰酸乏力，一旦受寒更容易加重病情，宫寒的女人经期更容易发生痛经，长期下去使子宫受损，女人的生殖系统最怕冷，还会影响受孕。
3、露大腿的女人自以为很美丽很时尚，其实是拿自己的健康作为代价的，经常露大腿，必然导致多种疾病，腿部和脚部有很多经脉穴位，长期的冷空气侵袭，会将这些冷气带入人体内部，从而诱发一系列疾病。
4、经常露大腿的女人最容易感冒发烧，脚踝的这个部位也非常关键，因为脚踝是联系心脏和脚的重要枢纽，但是脚踝的外面只有一层很薄的软组织，非常容易受凉，感冒发烧一点都不奇怪。其实不光是冬天不能随便露大腿，即使是其他季节，也要保护好腿部的温暖。早晚温差都是比较大，不要以为年轻就是资本，一旦年龄大了，后悔也来不及了。
简单优雅40岁女人网名
1、往事随风
2、云淡风轻
3、坐看云起时
4、时光荏苒
5、旧时模样
6、只饮烈酒不谈过往
7、夏末染殇
8、醒着做梦
9、潇潇雨歇
10、怣惢
11、微笑向暖，安之若素
12、命中劫
13、寂若安年
14、晗夏
15、向善若水
16、往事随风去
17、岁月静好
18、酒酿樱桃子
19、半岛弥音
20、时光不老べ我们不散
21、心安是归处
22、白衣未央
23、浅眉
24、低吟こ曾经
25、掩于岁月
26、無痕
27、君踏桃花归
28、夏有乔木
29、爱恨随你
30、永不言棄
31、愿得一人心
32、梦里飞花
33、荷塘月色
34、以诚待人
35、谈笑风生
36、默ゎ
37、七街九友
38、许我一墨〃绘你倾城颜
39、怣
40、故人未归
41、徒手敬岁月
42、稚初
43、笙
44、心静如水
45、浮生未歇
46、忙着孤独
47、凉栀°
48、傲了一生败给情
49、安之若素
四十岁女人的保养技巧
1、早饭要吃好。早餐对于人身体的重要不言而喻。对于四十岁的女人来说尤为重要。请你不要因为工作、生活的压力而忽略早餐，在街上胡乱买一个煎饼或快餐填饱肚子的方法也不可取，在家里吃馒头、炒菜、喝粥才是最佳选择。
2、要有自己的工作。工作中的女人是美丽的。不管你做什么工作，只要这份工作能带给你快乐即可。不要做全职太太，更不要把全部精神寄托在孩子和老公身上而失去自我。要从工作中去充实自己，让自己内心变得强大。
3、建立自己的朋友圈。不要在工作之余把全部身心都放在家里。要有自己的空闲时间去建立自己的朋友圈。和自己的闺蜜偶尔吃饭、聊天、逛街。会让自己心情放松。
4、和爱人和谐相处。四十岁的男人处于人生鼎盛时期，是人生的第二个春天。此时，四十岁的女人要学会和爱人相处。不依赖、不矫情，性情要温婉，注意沟通方式，要学会尊重爱人。爱，会让你更加光彩耀人。
5、重视脸和手。四十岁女人的皮肤在走下坡路，这是毋庸置疑的。我们要做的就是使我们的皮肤减缓衰老。可以每天晚上自制面膜，但更要注重手的护理。最好的办法，手只要接触过水后就立刻抹上护手霜，非常有效。
6、用书滋养心灵。“腹有诗书气自华”。四十岁的女人不能不读书。读哪些种类没有限制。但是，不能在周围的人讨论起某些话题时，你压根不知道说的是什么。读书，可以让四十岁的女人魅力指数晋级。
7、找到适合自己的锻炼方法。不要在吃完晚饭过后就坐在家里看宫廷剧。骑行、游泳、走步、广场舞、瑜伽，总有一种运动是适合你的。运动可以不仅可以使你心身体健康，更重要的是可以保持好的体型，增强自信。
女人肾虚脾虚的症状
1、脾虚的症状有：腰疼、乏力精神不振、消化不良、腹泻、月经不调过多等。
2、小米粥是补脾胃的，黑豆是补肾的，另外还有黑木耳，核桃，山药，脾肾两虚的话，多吃这几种，另外要注意饮食清淡，少吃或不吃肉，生活起居方面，早睡早起。
