1、避免使用过紧的发卡或辫扎头发。过紧的发卡会导致发承压、被束缚，而过紧的发辫会牵拉头发，都可能加重脱发症状。
2、增加铁摄入。贫血也是脱发的原因之一，平时应该多吃绿叶蔬菜和红肉，增加铁的摄入，防治贫血性脱发。
3、多做头皮按摩。每天环形摩擦头皮数分钟能刺激头皮，使局部头皮内的血流更顺畅。
4、避免高温刺激。洗头后应该选用低温电吹风和头发定型设备，做好让头发自然风干。
5、及时排解压力。压力应激是现代人脱发的重要原因，在竞争激烈，快节奏生活、工作环境下应该学会放松身心，及时舒缓压力，可以尝试瑜伽、冥想、锻炼等方式。
如何追求属鼠的女人
1、如果想要追求生肖鼠的女孩子，你不用大费周折的去用手段或什么计谋，只要投其所好，让生肖鼠高兴，让她们感觉到小小的幸福就够了，不用给太多的惊喜，能陪她一起，有着同一样的兴趣爱好就足以。
2、生肖鼠的女孩子比较敏感，感情细腻，她们一般没有太多的追求者，因为生肖鼠做事做人都很低调，对于事情不喜欢张扬，很多时候一些不开心的事情也是独自忍受。对于感情，如果有异性追求，生肖鼠是很高兴的，因为生肖鼠温柔，低调，很容易就被满足了。
男人口交女人阴道时卫生吗
口交也是很多人能够接受一种方式，比如男人口交女人阴道。很多男性也担心这种情况到底卫生不卫生，下面我们就一起来看看吧。
经验步骤：第一方面：男人可以口交女人下面的，下面有水出来假如不是病理性的白带或者黄带而是前庭大腺液和宫颈分泌液那么就不要担心，在口交前最好是能够洗一下口腔和局部。
第二方面：只要注意卫生，两个人都可以接受，这是夫妻、情侣间很常见的亲热方式，尤其越年轻人越喜欢和接受。但是男性一定要切记温柔一点才行。
第三方面：男人口交女人阴道时要注意技巧与频率，由于阴茎、阴唇、阴蒂、阴道口都是非常娇嫩的部位。最好能够在做之前做好沟通和交流才行。
注意事项：男人口交女人是一种很自然的情况，我们一定要客观评价，因为人也是有着动物的一面。千万要注意卫生，这点很重要。
彝族女人怎样招待客人
1、凉山彝族将活牲口让客人亲自过目，杀猪宰牛甜米酒招待贵客。
2、凉山彝族音乐风格古朴，品种繁多，民族特色鲜明而浓郁。彝族在过年过节时都要椎牛打羊，宰猪宰鸡，而平时一般很少动牲，除非款待客人。
3、民间素有“打羊”、“打牛”迎宾待客之习。凡有客至，必杀先待客，并根据来客的身份、亲疏程度分别以牛、羊、猪、鸡等相待。
4、彝族历史悠久，文化丰富多彩，凉山是歌舞之乡，彝族是能歌善舞的民族。
5、彝族肉食以猪、羊、牛肉为主。主要是做成“坨坨肉”、牛汤锅、羊汤锅，或烤羊、烤小猪，狩猎所获取的鹿、熊、岩羊、野猪等也是日常肉类的补充。
