症状一：女性如果缺钙会容易痛经、精神不佳、腰酸背痛、抽筋、睡眠不好等各种缺钙的症状，如果缺钙要注意补钙。
症状二：缺钙的症状可以表现为：小腿抽筋，脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛（骨质疏松）；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡。便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等等。
症状三：怀孕的女人或者哺乳期的女人如果缺钙，就会处于头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足。
女人必须要做的三件事
1、来一场说走就走的旅行。人生短暂，来一场说走就走的旅行，需要莫大的勇气，尤其是女孩子。旅行不仅仅是我们走过的路，看过的风景，还是我们的心路历程。在这一路上，你不再是你，不再是女儿，不再是妻子，不再是妈妈，你只是出门旅行的游客中的一员，一个全新的自在的你。
2、爱上一个人。喜欢是淡淡的爱，爱是深深的喜欢。爱情，总是充满着魔力，让人不停地去探寻，甜蜜而又危险。当你爱的人刚好爱上你，这是爱情最美好的样子。爱上一个人，总是会不停地想要靠近，想要知道他所有的想法，爱他所爱。并不是所有的爱情都会圆满，当你爱的人不爱你时，不要强求，不要自卑，并不是你不够好，只是你们有缘无分，爱情的酸甜苦辣，这也是一场人生路上的修行。
3、成就一份事业。有人说，女人总会回归家庭，事业可有可无。但我不这么认为，事业就像人的第二生命，活得精彩的女人，从内而外散放出成熟的魅力，说话谈吐间，让人如沐春风；行为做事间，让人条例有序，不慌不乱；穿着衣品上，得体大方，配饰得当；走到哪里都是一道靓丽的风景线。有句话说得好，当女人自己兜里有房，卡里有钱，车里有油时，就有了底气，活出更好的自己。
如何跟女人正确交往
1、适当关注自己的长相。包括身材和穿衣品味，有条件的话可以坚持去健身房，拥有健康的身材并不意味着你要把自己练成肌肉男，稍有线条的男性更有魅力。注意穿着得体，约会前花点时间，选一身干净合身衣服和搭配的鞋子。用心修饰自己的外貌会让女性觉得你在其他方面也很用心。
2、热爱工作。要能够对自己的工作充满自信。如果你对工作或学习满腹牢骚，女性可能就会因为你的消极态度而和你疏远。如果你还在上学，就要专注于自己喜欢的课程，这样女生就会发现你也有自己热爱的东西。
3、学习有用的技能。比如烹饪和修理，但注意不要吹嘘炫耀，女性更喜欢意外发掘的惊喜。穿着围裙煮饭的男人和会修漏水的水管的男人永远更受欢迎，甚至会主动寻求你的帮助。
4、勇敢去赞美女性。你不用说什么特别夸张的溢美之词，要在恰当的时机说出恰当的赞美的话，女性就会被你的诚实和坦诚打动。初次约会时，你可以说你很欣赏她戴的首饰，或是她的发型或饰品。
5、表现出对对方生活的兴趣。要关心她的爱好和追求。记住她告诉过你的事。比如她姐姐的名字，大学时待过的地方。问问题不要像盘问一样，而要问一些能让对方表达观点的问题。你可以从一些很有话说的小话题开始，双方熟悉一点后，就可以问问诸如如何平衡工作与交友或对感情有何期待等深层次的问题。
女人心里没有你的表现
女人无论说话还是办事都不会顾及到你的感受，经常会自己想怎样说就怎样说，想怎样做就怎样做，到于你高兴或者难过，女人既不会关心又不会在意，除此以外，女人越来越不会拿你当回事，倘若你让她帮你的忙，女人会偷工减料，丝毫不会上心，女人心里没有你，她才会肆无忌惮糊弄你，只因她把你们的感情当成儿戏，从来没有认真过，即使你对她好，女人也不会知你的情以及念你的恩。
你联系女人越来越费劲，无论你在何时还是在何地联系女人，女人对于你打来的电话以及发来的信息会随便应付，不是只言片语就是寥寥数语，甚至于女人索性不会接你的电话或者不会回你的信息，女人心里没有你，她就会对你没有最冷淡，只有更冷淡，女人所谓的冷淡就是疏远你，让你少来或者不来打扰她，女人心里越没有你，她越没有人情味。
女人不会关心你，无论是大事还是小事，女人都会高高挂起，进而女人会漠不关心，你的事跟她没有丝毫的关系，女人心里没有你，她就会提前做准备，只因她知道你们之间的感情虽然可以走一时，但是不可以走一世，女人不会继续傻乎乎投入，否则你们正式分手之时就是她的付出作废之日，你们勉强有现在，你们绝对不可以有未来，关键在于女人的内心世界没有你的一席之地。
倘若你答应满足女人一个要求，女人就会提出不切合实际的愿望，可见女人是故意刁难你，借此让你知难而退，女人心里没有你，她就会让你相形见绌，生怕你继续误以为你们属于门当户对的类型，总而言之女人营造的效果是她想要的生活，你给不了，即使你有心也没有力给，你离开她是没有办法的办法，没有出路的出路。
