1、好的开场白是成功的一半，合理的开场白应该是先测试对方的反应，你当然可以问对方在干嘛，但对方若是回答了你就要顺着这个事情继续聊下去，这样才会有连续性。
2、寻找共同点，聊天的时候切记不要自己说个不停，也不要只说自己感兴趣的事情，要有交流。至于女孩子感兴趣的话题，八卦影视，吃喝美景，这些东西大部分女孩都喜欢，随便聊她新买的裙子，聊美食，聊新上映的电影，聊星座，都太简单不过。说一个小技巧，和女孩子聊情感八卦是最能拉进彼此关系的方式。
3、读懂女孩子的情绪，女孩子需要的不是道理，是情感化的分享，不要把男人的思维代入进去。任何好的聊天都是需要有分享的，这个分享就是互相表达自己的情绪，有一定的观点，可以有不同，最简单的理解就是，你说出你的想法，我说出我的想法，我们有共鸣有理解，这就是聊天最正常的状态。
4、懂得调情，总有些男人觉得甜言蜜语是哄小孩的，但我想说，你可以把女人就当成小孩。调情其实就是一种情调，女生都喜欢浪漫，你的甜言蜜语会让她开心好久。不要觉得情话可说可不说，带来的好处可大多，女人就是这么幼稚，说了爱她就高兴一天，今天没睡就一天不高兴。
5、幽默，女人都喜欢幽默的男人，因为他们很有趣。生活是很乏味的，女孩子又是耐不住寂寞的，有的人天生就会聊天，有的人就是没有这个资质，这些都不重要。重要的是要有一颗真诚的心，聊天只是增进感情的一部分，如果不会聊，那就真诚一些。
职场女性如何快速升级自己
1、首先要强大自己的心态，职场中会遇到各种各样的是事情和人物，有些事是顺利的，可以提升我们的本事；有些事是不顺利的，可以磨练我们的意志。不管是什么样的情况作为职场女性，都需要先强大自己的心态，这样才能更好地面对职场中的一切。
2、培养自己的独立个人魅力，不管是内心，还是外在，都需要不断提升自己在职场中的独立个人魅力，增加自己的气质，除了可以多读书，还应该在业余时间多看看穿衣搭配和化妆知识，让自己越来越有魅力。
3、多和自己的上级领导搞好关系，职场中要想升职，领导的意见十分重要，往往起到关键性的作用。所以职场女性要想成功升职为管理者，需要多和自己的上级领导沟通，汇报自己的工作成绩和进步情况。
4、和其他的同事搞好关系，人缘好的人自然能力不错之外，做人也是合格的，不然也不会获得好的人缘。职场中，女性有自己的优势，性格温柔，感情细腻，这一方面可以帮助女性和身边的同事搞好关系，更利于自己的升职准备。
5、职场中减少议论是非，甚至不参与任何的派系和是非之中，哪怕是成为职场中的边缘人，也比陷入职场中的是是非非要强得多。最关键的是要让自己具有真才实学，而不是变成职场多嘴妇女。
6、多运动，保持良好的生活习惯。运动可以帮助人精神饱满，可以让人头脑清晰，更会让一个人处于健康的状态之中，作为职场人士，面对工作压力和生活压力，如果可以坚持运动，保持好的身材和健康的身体，自然就更有干劲和活力应对工作和升职。
现在社会，人们获取知识和技能的方式有很多，但是不管时代怎么变化，看书永远是最好的一种方式，因为书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，积极正能量的书籍永远是我们前进路上的好朋友。电视剧和电影也是一样的，作为职场女性要多接触这样正面的东西。
女性如何保障失眠不缠身
闺蜜在睡觉时注意足部保暖，穿着厚厚的袜子睡觉。因为双脚凉的女性，睡眠质量比足部舒适暖和的女性要差，所以中部保暖很重要。
在平时清扫房间时，不再使用喷雾剂和化学清洁剂，因为这些药剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠。
卧室里不再摆放花卉，而是将花卉移到了客厅时在。因为它们能引起人们的过敏反应，但是郁金香不在此列。
女性骨盆有何重要性
女性骨盆有何重要性骨盆是人体骨骼的重要部分，由骶骨、尾骨和左右两块髋骨组成。骨骼间有关节，由韧带或软骨连接起来。医学上将骨盆分为四大类，即女性型骨盆、男性型骨盆、类人猿型骨盆和扁平骨盆。我国女性中典型的女性型骨盆和扁平骨盆约占75％～90％。男女骨盆的差异主要是由性别因素决定的，机械因素也有一定的关系。女性骨盆内容纳的器官有膀胱、输尿管、卵巢、输卵管、子宫、阴道及直肠。骨盆下口是胎儿娩出的通道，其结构具有一定的特殊性。髋骨的前方与耻骨经软骨相连，所构成的结构称为耻骨联合。随着产期临近，孕妇的耻骨联合部可稍有松动，有利于胎儿顺利娩出。骨盆后方骶骨和尾骨相连构成骶尾关节，此关节在分娩时可向后移动，使骨盆前后径增大，有利于顺利分娩。骨盆的大小和形态是决定胎儿能否经阴道分娩的重要因素之一，骨盆测量是产前检查的重要内容。如果经测量发现骨盆形态有不正常情况，应及早制定临产计划，以确保胎儿安全顺利地地娩出。骨盆狭窄不适宜阴道分娩的应行剖宫产术。
