1、秋天。秋天是一年中最为清爽的季节，也是为身体进补的好时机。在凉爽的秋风里，通过天然健康的饮食方式将机体的状态调整到最佳，不仅可以补充元气，还能很好地预防冬日疾病。
2、人体在秋季特别容易感觉燥热，出现诸如皮肤干燥、咽痛、口干等表象，中医上称之为秋燥。由于秋天早晚温差大，各种呼吸道病菌和病毒也较为活跃，还特别容易罹患感冒等呼吸道疾病。因此，秋天饮食应特别以滋阴润燥为重，多食温润食品。
3、适宜秋天食用的肉类：乌鸡、猪蹄、甲鱼。
4、适宜秋天选购的水果：口味酸甜的水果可以刺激唾液分泌，辅助消化，所以苹果、葡萄、柑橘都特别适合秋天食用。
女人小腹左侧隐痛怎么回事
第一：很多时候女性朋友们每月例假期间女性小腹左侧疼痛，同时经前也出现轻微疼痛。子宫内膜异位--子宫内的细胞逐渐长到子宫外那些不属于它们的地方，比如输卵管、卵巢、膀胱外面。
第二：还有一个时候也会疼痛，那就是在经期的尾声，这些细胞也会少量出血，同时导致它们延展到的区域发炎和遭受损害。我们的肌体会自动产生瘢痕组织来包围这些细胞，并阻断这一破坏作用。
第三：当然我们也不排除一下这种情况。如果您觉得小腹部位很柔软、瘦弱，请到医院检查是否有子宫内膜异位，然后给小腹做宫内或超声波检查。如果子宫内膜异位的情况比较轻微，那么吃药即可治愈。
那些女人评价
1、该片的感情处理独到细致、叙事节奏张弛有度、人物描摹精准细腻，能够在细节上撼动人心。但也有很多瑕疵，激昂的配乐突兀地为煽情服务，让影片丧失了一些美感；支离破碎却没有一一“圆满”的线索让整个故事有如散沙般难以凝聚；何赛飞在个别时刻用力过猛，以至于有些镜头是为了悲壮而悲壮，这些都让影片的整体质素大打折扣 。
2、该片继承了中国电影现实主义传统，成功塑造了典型环境中的典型人物，不啻为中国女性抗战题材的典范之作。影片塑造了以水芹娘为典型代表的底层妇女的集体群像，而她们的行动，也正是千千万万不屈不挠英勇顽强抵抗外辱的普通民众的写照，影片所彰显出的现实主义力量、爱国主义精神由此一览无遗。该片极具民族化特色，通过对以水芹娘为代表的中国普通民众的具体而微的形象塑造，彰显了民族精神和民族特质，真实再现了中华民族反抗日本侵略的历史。同时，该片还具有强烈的地域特色。
女人排湿气有几种方法
1、艾灸，排湿气的方法很多，但若论排湿邪最透彻最彻底的，首选艾灸。艾灸是传统中医治疗手段。家庭养生保健，可以用艾条悬空，熏关元、命门、中脘等穴位。坚持使用一段时间后，体内寒湿就会减轻很多。
2、拔罐，中医拔罐也能有效的去除寒湿之气，一般建议在三伏天进行拔罐，三伏天阳气最为旺盛，除寒湿效果更佳。拔罐后，皮肤可能变红、起小水泡等现象，这些是湿气往体外排出所引起来的，一般过几天就会消失，无需担心。
3、经络，经络手法属于推拿按摩的范畴，需要专业中医人员来进行，通过手法一方面可以刺激脏腑，加强脏腑功能，让缠结在脏腑内的邪气向外排除，另一方面直接作用于人体经络，可以将堵塞的经络重新打通，加快气血循环，帮助湿气等邪气通过经络排出体外。
4、泡脚，用热水泡脚可以帮助除寒，但效果微弱；如果是湿气较重的话，最好用艾叶、花椒、生姜、红花、益母草等中药材来煮水，然后用药汤来泡脚，效果会更好，因为这些药材具有温通经络、排除寒湿的作用；尤其是秋冬季节泡脚还可以帮助睡眠。
5、食疗，食疗应该是女性朋友们比较喜欢的方式了，比如经典的红豆薏米粥，就可以祛湿利水。夏天可以多吃苦瓜、绿豆芽等，秋天可以多吃山药、冬瓜等，这些食物都可以帮助女性朋友们排湿气，而且具有不错的美容减肥之功效。
