1、把两边的头发编起来，在后边扎成一个辫子，然后用一个头花作为装饰，后边的头发披在肩上就可以了。 把两边的头发编起来，在后边扎一个小辫子，然后在后边扎成一个辫子，用一个头花作为修饰。
2、在后边编两个辫子，披在肩膀上。直接把后边的头发编起来，成为两个辫子，披在后边的肩膀上就可以了。
3、在后边辫两个辫子，前边的刘海扎起来，头顶扎一个发卡。后边扎两个小辫，编起来，然后把刘海也扎起来，头顶扎一个发卡。
4、后边扎两个小辫，前边留齐刘海。把后边的头发扎起来，编成两个小辫，前边留齐刘海，这样看起来很漂亮。
5、把两边的头发各分成两个小辫编起来，后边的头发披在肩膀上。把两边的头发个分成两个小辫编起来，后边的头发披在肩膀上就可以了。
6、把两边的头发编起来，前边留齐刘海，后边的头发披在肩膀上。把两边的头发编起来，后边的头发披在肩膀上，前边留齐刘海。
7、把刘海编起来，后边的头发披在肩膀上。后边的头发披在肩膀上，把刘海编起来，倾斜着扎起来，这样看起来也很好看。
女人腰下垫枕头为什么
1、在腰下垫枕的目的是为了让腰椎平躺时更放松，小枕头也就是起支撑作用。当腰椎变形，你平躺下来以后，腰椎不是贴在床面上的，腰椎变形的部分是悬空的，如此一来腰椎就得不到放松，而慢性损伤正式因为长期使得肌肉得不到休息又发劳损。从而劳损后又能又发其他问题。
2、腰椎间盘突出症患者经常腰下垫软枕，可拉宽椎间隙，降低椎间盘压力，有的有可能还納椎间盘。消除对马尾和神经根的压迫，进而缓解腰腿痛。
气质女人气质穿搭
1、身材搭配。
身材于女性而言非常的重要，一个好的身材就可以帮助女性让气质得到很好的增加，但是如果女性的身材非常的不好，就会让女性的气质有所下降。所以女性在穿衣服的时候，也应该注意到身材的搭配问题。
对于下半身比较胖的人来说，要选择能够修饰自己下半身的服装。而上半身比较胖的人，就需要选择能够修饰上半身的服装。也就是说服装可以帮助女性起到一个非常不错的修饰身形的效果，所以女性在挑选服装的时候，还需要注意到服装与身材之间的关系。
2、风格选择。
很大部分的人穿上衣服之后，之所以会让自己看起来非常的没有气质，就是因为他们没有找到适合自己的风格。每一个人的长相都不一样，身材也会有所不同，所以女性所需要的风格也会有所差异。现在很大部分的人都比较追求个性，所以想要突出自己就会选择自己喜欢的服装搭配，不在乎外俗的眼光。
但是这种自我感觉良好的穿衣风格并不一定可以让自己有气质，特别是对于一些不太了解时装的人来说。想要让自己的穿搭看起来更加的有气质，就一定要找准风格，找到适合自己的风格之后，就可以让自己整体看起来更有气质。
3、色彩搭配。
服装的色彩搭配非常的重要，其实有很多的中年女性在选择服装的时候，都没有注意到配色的问题。她们往往喜欢挑选一些花色较为复杂的服装，认为这样穿起来就会显得更加的年轻一些。殊不知这种花色复杂的服装会让自己身上的颜色过多，从而让自己的整体看起来十分的复杂，缺失了美感。
中年的女性想要让自己看起来更加有气质的话，就必须选择一些能够彰显个人气质的服装。重点的女性适合选择一些优雅并且简约的服装，当然要尽可能地注意到身上的颜色问题，通常来说，在搭配服装的时候尽可能让自己身上的颜色不超过三种。但是如果女性选择的是混色的服装，就需要注意到服装的款式问题。
4、时装挑选。
其实现在有很多部分的女生在买衣服的时候，都比较喜欢跟着网红或者是明星购买，现在网上有很多的衣服都会标榜着网红同款或者是明星同款。仿佛标榜了同款这两个字，服装就会卖得更好一些。大部分的女性消费者在购买服装的时候，因为不知道什么样的衣服才是当下流行的服装，所以只能跟着大众走。
其实时装的挑选需要根据自己自身的气质来选择，而大部分的女生之所以可以看起来没有气质，是因为没有选对适合自己的衣服。有一部分的女生长相甜美，但是却跟风购买一些比较性感的衣服，虽然说长相甜美也可以性感妩媚，但是如果在搭配的过程当中，没有找到适合自己的风格，就会让自己的整体看起来非常的没有气质，也就是穿出了一种违和感。
女人臀部宽代表什么
1、圆臀好生养，臀部浑圆有肉，感觉有弹性，属于女性最常见的臀部，这类女性乐知命，事事以家人为重，是典型的贤妻良母，甘心在家相夫教子。
2、有这种臀相的女性最有福气，俗称「好生养」，与子女份深厚，家庭和睦，人缘好，能安享晚年，衣食无忧。
