环境污染——问题肌肤暗沉的大敌 环境污染对我们肌肤的伤害是最严重也最难避免的。我国拥有了“世界工厂”和“世界第一汽车市场”两项“桂冠”，城市的环境污染最严重。这些污染包括：脏空气、电脑辐射以及其他各种工业机器散发出的辐射。许多重金属离子不仅可轻易穿透皮肤造成减损肌肤运作功能，并且大量残留在肌肤表皮，延缓肌肤细胞的新陈代谢，累积的毒素造成肌肤暗沉乾燥、快速老化。解决方式：防护重于排毒。忽略隔离污染，只重排毒不重防护，是暗哑肤色第一伤。很多人都开始通过排毒来解决“肌肤中毒”问题，却缺乏前期防护的意识。殊不知每天排出的毒素，也许只有肌肤吸入毒素的1/10。而防护却可以挡住80%-90%的外界污染和毒素。
臭氧破洞，紫外线长驱直入 据联合国环境委员会公佈的数据显示，目前全球臭氧层破洞最严重的主要区域中，也包含了我们所居住的北回归线上空。据测量(北京青年报2009年6月3日)，北京地区大气臭氧层含量比以前已经减少约8%。解决方式：每天都要防晒。忽略每日防晒，让肌肤真皮层沟沟壑壑，透光性越来越差，而底层色斑则积少成多，让肤色夜夜沉积，可谓暗哑肤色第二伤。臭氧层可以吸收和阻隔紫外线中有绝大部分uva和uvc，但随着臭氧破洞的扩大，无论在阴天还是室内，紫外线都会穿透云层和玻璃，成为看不见的肌肤杀手。在日本韩国，女性消费者已经习惯每天多一步防晒，使用spf30-50 pa+++的产品。而仅仅这一步的差别，就会预防肌肤加速光老化和隐形色斑的形成。
女性塑身健身技巧
1、首先运动前的一个小时，可选择酸奶、香蕉和全麦饼干等小零食，它们能让你达到最佳运动状态。
2、跑步能健美小腿，游泳能让体形匀称，哑铃对于塑身也有重要的作用，力量训练有利于建立肌肉群，这些瘦肌肉群每天消耗的热量要比脂肪高得多。如能把有氧运动和力量训练两者结合，效果会更好。
3、尽管出汗是健康的表现，但排汗量并不足以作为衡量运动强度的指标。心率、费力程度才是更重要的标准。
4、充足的水分，可以增加能量，同时也会减少食欲。每天喝8杯水。在运动的时候，还要每15分钟再多喝200—300毫升的水。
适合40岁女性衣服
时尚宽松中长款长袖t恤。穿着非常舒服，款式以及设计方案很时尚。衣服很好，挺舒服，穿上暖暖的，颜色也好看。颜色正无色差，做工非常精细，尺码标准，穿身上舒服凉爽，柔软是最佳女款服饰。
春新款妈妈装修身夹克衫。虽然整体看起来很简单大方，但是细看又不简单，时尚有型，这样的设计非常的洋气有型。减龄效果非常的好，时髦洋气，恰到好处的遮住肉肉，尽显女性魅力。
中老年薄针织衫假两件套。特别有时尚感，上身显身材显气质，内搭或者外穿都好看。搭配大衣或者棉服穿都好看，省去了很多的搭配时间。
春装条纹外套女休闲夹克。条纹外套，上身显瘦显年轻，时尚显气质，怎么搭配都很是好看。简约而不简单，干净利落的款型尽显简约时尚。非常减龄的一款
中老年女春秋女袖打底裙。简约而不简单，单穿或是作为打底都很好看，松版型设计穿上舒服还洋气，遮肉显瘦还显高挑，展现出女人的柔美的不同境的。遮盖腰间的赘肉，宽松舒适，随意搭配任何外套都可以。不起球不变形，耐穿质量好，温暖舒适
女性脱发怎么办
第一女性脱发怎么办：可以补充维生素e 维生素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。富含维生素e的食物有鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。另外，还应多吃含碱性物质的新鲜水 我觉得那个英国的沃发勒达森是挺好用。
第二女性脱发怎么办：平时要保证睡眠，要有正常的生活规律。同时要多吃些vb族食物，纤维类食物，例如像海带这类的深色食物也可以。
第三女性脱发怎么办：我们可以不要留过长的头发。平时多梳理头皮，不要洗头过勤，洗头过勤油脂会越来越多的。
