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女性经期饮食禁忌

2023-08-06 09:24:07人气:47

禁忌1:吃咸食。女性在月经来潮前就要忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿,头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。

禁忌2:喝含气饮料。有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。

禁忌3:吃刺激性食物。月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类,还要少吃肥肉、动物油和甜食。这些刺激性食物会让经期更不适合。

禁忌4:吃辛辣生冷食物。辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外,烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响,如果不注意避免这些不良刺激,长此以往,会发生痛经或月经紊乱。

女性经期饮食禁忌

延伸阅读

带状疱疹饮食需要注意点什么

第一,带状疱疹的人在饮食方面要禁止吃油腻的食物、海鲜及蛋类,家禽也尽量不吃,多吃些清淡的食物。

第二,带状疱疹的人要注意应以素菜为主,多吃高纤食品,还有多吃点西瓜,橙子,最好,每天用柠檬泡水喝,柠檬汁还可以用来擦长疹子的地方。

第三,还要注带状疱疹的人要禁止吃油炸的及腥辣和发物,发物主要是指一切鱼类及水产品,羊肉、 鸡肉 、牛肉,黄瓜、 韭菜、 香菜、 香椿等。

直肠癌手术后饮食注意什么

注意一:术后需要禁食3~4天,等肠蠕动恢复,人工肛门排气即有气泡从造口溢出后,才可以进行流质饮食,但进食应为易消化富有营养的,如米汤,藕粉等,也可以将一些有助于恢复的药物温水送服。切记少食多餐,每2~3小时进食一次,每日6~7餐。

注意二:一周后可进半流质饮食,选择食物也有一定要求,尽量选择富含蛋白质,低纤维素的食物,如面条,稀饭,馄饨等,也是少量多餐,每日5~6餐。

注意三:两周后健康状况有所改善,可以进食易消化的少渣普食,但要谨记禁食粗粮及纤维多的蔬菜,如芹菜等,以减轻肠道负担,合理选择食物。

荨麻疹饮食禁忌

西药疗效快,通常服用后2-6小时即可见效,而中药也有很好的调节作用,这两种方式我都尝试过,中药副作用小些,西药副作用还是比较大的,中药缓解症状比较慢,所以如果是急性的,西药优势更大些,慢性的可以尝试下中药调理。

偏方可以尝试,但是切不可盲从,最好搜一些别人试过并对结果有详细描述的,也不要随意服用报纸新闻上小广告的药品,切记!

外用药物可以与内服结合,内服药品采取逐渐减量的方式效果最佳,切记不要突然停药,不然产生了抗药性再吃同种药品效果会大打折扣,我个人的话半年期间内逐渐减量,之后四五年没有再犯。

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