1、便秘的女性。山药含有丰富的淀粉成分，使其食用具有收敛的作用，适宜便溏腹泻者食用，可减轻症状，但若是便秘的女性吃了山药，很可能加重便秘症状，因此不适合吃。
2、患有妇科肿瘤的女性。山药中含有的薯蓣皂苷成分在人体内可以合成荷尔蒙，能增加睾丸激素和雌性激素，对于本身患有妇科肿瘤的女性来说，如吃多了山药可能会影响病情。
3、腹胀积食的女性。山药中淀粉含量高，日常可作为主食食用，吃后不容易消化，若是吃多了还可能出现腹胀不适，对于本身有腹胀积食困扰的女性的来说，吃山药对病情不利，会加重腹胀问题。
女性吃什么有助于睡眠
1、小麦，小麦有养心神，益心气的作用，尤其适宜妇女神经衰弱，神志不宁失眠者使用。
2、杏仁是有益于心脏健康的坚果，他还有色氨酸，又含有适量的肌肉松弛剂镁，能够诱发睡眠。
3、百合有润肺止咳，清心安神的功效，对神经官能症，更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好的疗效。
4、糯米，能够补气血，暖脾胃，是以一切体虚之人，神经衰弱者食用，优宜煮稀饭或与红枣同煮稀粥最佳，能够滋润补虚，温养五脏，益气安神。
5、马铃薯能够清除掉，对可诱发睡眠的，色氨酸起干扰作用的酸，可加马铃薯烤熟捣碎后，掺入温牛奶中食用即可。
6、葡萄不仅含有很多糖分，还含有卵磷脂，蛋白质，氨基酸，果胶，维生素和矿物质，有营养强壮的作用，神经衰弱失眠的可以多吃。
7、小米，含色氨酸最为丰富，含有大量的淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸的数量，有助于睡眠。除此之外，核桃、葵花子、面包、红枣、桑葚、莲子、苹果、龙眼肉，都有很好的安眠作用。
女性吃三金片主治什么
1、对于女性尿路感染治疗效果明显的药物有很多，三金片就是很常用的一种。三金片属于处方类的中成药，对于女性尿路感染而引发的尿急尿频等异常症状有很好的治疗效果。一般一次服用三片，一天服用三到四次左右，就可以达到治疗尿路感染的目的。
2、尿路感染是泌尿系统疾病的一种，发病率很高。女性得了尿路感染以后主要的症状就表现在小便异常上，可以服用抗生素药物以及消炎抗感染的药物来治疗，服用三金片治疗效果也很不错。药物治疗期间注意做好护理的工作，对于病情的恢复会有更大的帮助。
3、女性朋友如果平时出现排尿困难，尿频尿急，尿痛，血尿等异常的症状，就可能是得了尿路感染。应该立即去当地正规的医院做检查，可以通过尿常规检查或者是尿细菌培养检查的方法确诊，然后再用药治疗。一般来说服用抗生素药物以及利尿通淋，消炎抗感染之类的药物治疗效果就很不错。
女性便秘究竟该吃些什么
乌塌菜：又称塌棵菜、黑菜，含有大量的膳食纤维、钙、铁、维生素c、维生素b1、维生素b2、胡萝卜素等。其中的膳食纤维，对防治便秘有很好的作用。
魔芋:又称韶头、麻芋等，是我国传统的植物性食品，其有效成分是葡甘露聚糖，属可溶性半纤维素，能吸收水分，增加粪便体积，改善肠道菌相，使肠内细菌酵解产生低级脂肪酸，刺激肠蠕动，有利于排便。它还具有降血糖、降血压、降血脂、减肥等功效。但必须注意的是，生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才能食用，且每次食用量不宜过多。
绿豆芽:医学研究表明，绿豆芽发芽过程中能产生丰富的维生素c，并且有通便减肥的作用，与韭菜同炒或凉拌，对便秘的治疗功效更好。此外，绿豆芽性寒凉，脾胃虚寒者不宜多吃。
