1、要使大腿变得苗条，也有方法，且并不复杂，只要持之以恒，是完全可能做到的。以下是专家们经过长期研究后推荐的三种向粗胖大腿进攻的方法：运动的种类很多，如果你把目标定在粗胖的大腿上，你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动。
2、因为活动大肌肉，例如大腿和臀部肌肉，你就可以增加热量的总燃烧量。锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。专家们认为跑步能消耗脂肪，但对腿粗臀肥的人来说，他们可能会觉得跑步很吃力、很不舒服，不想坚持下去。
3、因此，把步行和跑步相结合是一个好方法。那就是以步行为主，途中作几次短距离跑步，每次跑步一两百米，习惯后，逐渐把跑步的时间延长。
适合年轻女孩的护肤品
适合年轻女孩的护肤品有如下：
1、法国兰蔻：兰蔻以其独特的品牌理念实践着对全世界女性美的承诺，给无数爱美女性带去美丽与梦想。
2、美国雅诗兰黛：anr系列无疑是该品牌最为经典的护肤保养品，自推出20多年来，一直保持经典的琥珀色玻璃瓶包装，创下全球每十秒销售一瓶的佳绩。
3、日本资生堂：亚洲最老牌的殿堂级化妆品，主线资生堂国际系列，以优雅、品位、有效、安全而深入人心。
4、法国迪奥：经典与高贵是迪奥的代名词，更是时尚和创新的代表之一。
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属牛的女孩子的小名
1、春令
主要适用于出生在春季的牛宝宝，这样的小名有着特殊性，但是寓意还是很好的，春天是一个很有生命力的季节，永远有着朝气，积极向上，用作孩子的小名，也同时寄语了孩子以好的祝福。“雨旸春令煦”使得名字更加有内涵和意蕴，读起来好听易懂。
2、丽丽
丽字是一个很温柔适合女孩起名的字，指美丽、漂亮，用作女孩的小名时寓指天生丽质，秀外慧中，花容月貌的意思。在唐诗“丽丽云蔽月”中，有着丽丽二字的出现，不仅字型优美，音韵也是不容忽视的好听，是适合作为属牛女宝宝小名的字。
3、小萱
萱字指萱草，用作人的名字时寓指美艳绝伦，贤淑，柔美，快乐之意，这样的小名给女孩在性格上的引领，也是很好的。在唐诗“挑得小萱丛”中，增添了小名的内涵，“艹”字头是适合属牛宝宝起名的部首，是对属牛宝宝很有好处的字。
