方法一：将准备好的30g枸杞子，鸽子去毛和内脏，混入适量的水放入炖锅内进行炖煮，炖熟加入适量的调味料即可。
方法二：选择新鲜的狗肉250g，取黑豆50g，八角、茴香、桂皮、陈皮各10g，然后切适量的草果、生姜，一同放入炖锅内，然后添加适量的水待水煮沸后将以上食材放置锅里，熟后加入适量的盐和味精即可。
方法三：选择超市购买的黑芝麻30g，粳米100g，枸杞子10g。注意日期，然后将以上三味洗净后放入锅中煮粥。熟后即可食用。
盘点几个女性修剪刘海儿的小窍门
由于在头发还湿的情况下剪刘海的话，会很容易会剪得过短，因此，一定要等到头发干了以后再剪比较好。首先用梳子将刘海直直地向下梳下来。然后以头顶和左右两个眼角构成的三角形将刘海分开，然后确定刘海的宽度。如果能够保持刘海左右的宽度比较宽的话，会显得更加俏皮可爱。
将分成三份的刘海分成左右和中间三等份。在这里一定要注意，由于如果一下子都剪的话会很容易弄乱发线，因此要分成3份。
先拿起大约一个指头那么粗细的一束头发，然后对着发束的方向稍微将剪刀伸到头发里面去。由于竖着将剪刀伸进去比较容易调整头发的长度，因此也就很容易剪出很自然的发线来。
配合刘海中间的长度，修剪左侧刘海，使这部分头发也要在一条线上。一定要将刘海修剪成使脸形看起来稍稍显长为好。右侧刘海修剪也一样。
等刘海长度都修剪好以后，可以通过梳子来检查一下刘海的均衡程度。在那些头发比较厚重的地方，只需将剪刀稍微斜着伸到刘海当中打出轻薄的感觉即可。如果将已经修剪好的发线稍微剪碎一下的话，即可修剪出弯曲自然的刘海来。
女性左侧腰疼是什么原因
因素一：腰肌劳损，长期从事站立操作诸如纺织、印染、厨师、饭店从业人员、理发、售货等工作的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。而且，如果人们平时从事重体力劳动，经常背一些较重的物体，也会导致腰部负担过重，而易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。
因素二：泌尿系统感染，由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰 痛。
因素三：生殖器官疾病，女性的生殖器官在一生中要行经四百次左右，还负担着怀孕、分娩等使命;有的妇女还经历流产、节育手术等。故生殖器官炎症的发病率较高，如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛，子宫后倾、后屈，也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫 性牵连性腰痛。
为什么成年后男性普遍比女性高
性激素的作用。人的身高主要是由脊柱和下肢骨的长度决定的，而长骨的发育则受性激素的影响。性发育过早或体内雌激素的浓度过高都会抑制身高的增长。由于女孩青春期开始比男孩早两岁左右，且此时期女孩体内雌激素不断增多。而雌激素有促进肌肉、骨骼以及生殖器官的蛋白质合成，促使骨中钙、磷沉积增加的作用，这对骨的生长起了促进作用，因此，在青春期头一年内，女孩的生长快，个子平均比同龄的男孩还高一些。可是由于雌激素还有促进骨骺软骨骨化的作用，这样女孩子停止生长的时间比男孩早，故成年女性的身高一般比男性低些。
生长激素的作用。人的生长是受多种因素影响的，然而生长激素是起关键作用的重要因素。生长激素能促进骨的生长。离体软骨实验证明：将生长激素加入到正常动物血浆中，可加速软骨内蛋白质的合成，增加胶原成份，促进软骨细胞分裂，使软骨生长。但生长激素的这种作用，需要生长激素介质，而这些介质主要存在于血浆内，在营养保证的条件下，主要由肝产生的。通常情况下，男性的食量要比女性大，且男性者挑食、偏食者也比女性少，这样就更容易满足生长发育所必需的蛋白质、钙、磷等物质的需要，此外情绪的好坏也会影响生长激素的分泌。心情不好会影响内脏器官的功能，引起食欲下降，代谢降低，导致内分泌腺的活动受到影响。一般女性发育较男性要早，而女孩对乳房早期发育、月经初潮的到来，往往会感到害羞，甚至整日闷闷不乐，这样生长激素的合成与分泌就受到抑制，而生长激素分泌的减少势必会影响长高。
运动量的作用。加强运动不仅可以促进生长激素的分泌，有利于身体的生长，而且可以提高身体的新陈代谢，促进骨骼和肌肉的均衡发展。经常运动骨吸收营养充分，有利细胞不断分裂和骨比，骨逐渐长长，运动时骨骼软骨经常受到挤压和牵拉，这些机械作用使局部血液循环得以改善，推迟了骨髓软骨的骨化时间，无疑延长了骨的生成期，个子也就长得高些。平常我们经常听到男孩比女孩“顽皮”些，证明了男孩的运动量通常比女孩的要大，因此，女孩一般在17岁至18岁左右，骨骺愈合，生长停止了，而男孩一般骨骺愈合，停止生长要到20岁左右。又因男孩运动量大些，故睡眠时分泌的生长激素量要比女孩的多些，这对长高是十分有利的。
