惩罚宫女的方法主要有以下五点：
1、指日禁足：在指定的日子中，在自己寝宫中思过，贴身婢女在旁服侍，期限视情节严重与否而定，期限未到，不得擅自出门，也不得擅自与他人联系，无上殿赦令，其余人等不可前去请安和看望。
2、罚跪：在指定的日子里，抄好被罚的东西;或者在指定的时间里跪在地面上。
3、掌嘴、掌脸：用戒尺或者吩咐宫女打脸，掌嘴。
4、杖责：用木板击打臀部以下腿部30次以下。
5、刑：用鞭子抽打臀部20次以下。
清朝宫女可以出宫吗
一般不可以。除非到了年纪或者有特殊情况才可以出宫。
宫女到25时，宫内则赏其少量银两，令其出宫。并且规定凡是已经离开皇宫的宫女，不许再进皇宫，更不许传播宫内的一切事情，也不许差人到宫门与主人请安等 。宫女在职期间，因笨拙或病的也会令其出宫。
清朝宫廷中的宫女主要是内务府包衣。选入宫中的宫女不可以回家探望父母，父母也不可以入宫探望。宫女的言行规定十分严格，如非主人命令不许擅自交谈，更不许嬉笑喧哗，也不许与太监人亲戚。如有称呼太监为伯叔兄弟者，则将其痛惩逐出，并将家属发往边疆。
古代怎样罚宫女剪头发
1、但凡犯了错的妃子或宫女，按照各自所犯的罪行，受到相应的惩罚，罪行严重的都会被罚到辛者库。在那里，整天有干不完的活，像那些妃嫔，宫女的衣服，被单，都会拿到辛者库洗，还有什么洗涮，如刷马桶啊，都是辛者库宫女干的，很辛苦。
2、对于嫔妃，可以静思、降级、打入冷宫、贬为宫婢、自缢、赐死等。
3、对于宫女，打竹板子（不许垫中衣，直接接触到肉，打死也不许出声）、打入辛者库、赶出宫。
古代宫女想上厕所怎么办
1、紫禁城没有现代厕所，这是可以肯定的。不管是皇帝皇后妃嫔等等“高贵”的人，还是宫女奴才，大小便的方式都是一样的，主要的差别在于器物的以及大小便的过程。
2、古代人上厕所用的是“恭桶”，上厕所又叫做“出恭”。恭桶与一般木桶的差别主要在于盖子，恭桶的盖子使得人们能够坐在上面，类似于马桶。
3、初时没有防臭措施，就是直接在上面上厕所，完了由太监宫女负责清洗处理，后来有人别出心裁，在里面铺细沙，这样有防溅效果，清洗也方便快捷了许多。
