1999年7月1日出生于北京市,就读于南京艺术学院,中国内地女演员。2007年,林妙可出演其首部都市剧《宽恕》,从而进入演艺圈;2008年8月8日,因参加北京奥运会开幕式和升国旗等仪式,从而被大家熟知。2009年,出演王文杰执导的年代情感剧《北方有佳人》。2010年2月,首次参加中央电视台春节联欢晚会;3月,出演宫廷剧《美人心计》。2011年2月2日,第二次参加中央电视台春节联欢晚会;2012年,出演古装历史剧《盖世英雄曹操》;2016年10月,出演了战争动作片《勇士》。
女孩怎么做运动瘦肚子
1、自行车仰卧起坐:仰躺在地上,膝盖弯曲,脚放在地上,两手放在脑后支撑头部。旋转上半身,用左手肘支向右膝盖。同时,伸展左腿。换边重复,做6次。
2、腿部画圈:仰躺在地上,膝盖弯曲,脚放在地上,手臂放在身旁。手掌朝下。举起右腿,使之与地面垂直。脚趾打直,画小圈圈。动作开始的时候收紧腹部,结束的时候呼气。保持身体静止,顺时针画6个圈,然后再逆时针画6个圈。
3、要想在最短的时间减掉肚子,除了要坚持上面说的两点,有规律的有氧运动也是必不可少的。建议每周2-3次每次30分钟以上的有氧运动,这样多管齐下,减肚子的效果才最完美,或者参照公众《竹竿侠》那里的减肥法子照着做也能瘦下去。坚持做还有可能练就迷人的马甲线。
矮个胖胖女孩的穿搭
1、高腰:无论是裙装还是裤子都有选择高腰款式的的,上衣进行塞衣角操作。
2、九分裤:矮个子的女生一定要选择九分裤,可以露出纤细的脚脖子,上衣选择比较宽松的衣服,上松下紧的穿搭很显瘦。
3、款式简洁:切记不要穿的太繁琐,简洁的款式增加清爽感,太过繁琐的款式会显得整个人很厚重,还有一定要把上衣塞进半裙内比较显高。
4、短外套:短短的外套显得整个人很纤细可爱,没有长款的拖拉感,当然一件深色的吊带裙也是不错的显瘦穿搭,下装最好选择深色系显瘦。
5、毛衣+半裙:这个是最适合春天这种暖洋洋天气的穿着的,简单利落又时髦,高腰的设计视觉上把腿拉长了5厘米。
6、卷裤脚:如果实在没有九分裤,或者传说中的九分裤到你身上就变成了长裤,那么你一定要学会卷裤脚,人工卷出9分裤的感觉。
女孩子阳光向上座右铭
人的一生很短,但需要扮演的角色很多,作为一个女孩子,需要有自己的原则、空间、座右铭等,活出属于女人的色彩,所以小编为大家整理了关于女孩子阳光向上座右铭,希望大家会喜欢。
女孩子阳光的座右铭一
1、一个女人一个天,阳光一样美丽照大地!
2、谁说女孩不自立,我用歌曲唱英雄!个个巾帼胜须眉!
3、千年守身为他许仙还恩情,百年修行共度红尘梦!
4、我是女孩子,立志闯关战华雄,阳光照耀汇精英!
5、自食其力女孩古来有,不做妲己西施红颜自多搏命!
6、幸福不会遗漏任何人,迟早有一天它会找到你。
7、不为模糊不清的未来担忧,只为清清楚楚的现在努力。
8、玉碎不改其白,竹焚不毁其节。
9、人才进行工作,而天才则进行创造。
10、不要试图控制别人,不要要求别人理解你。
11、有智者立长志,无志者长立志。
12、所有的魅力在习惯面前都将无色。
13、世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。
14、最困难的时候,就是距离成功不远了。
15、再多一点努力,就多一点成功。
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