1、真理和美女都是赤裸裸的。
2、玉碎不改其白,竹焚不毁其节。
3、人才进行工作,而天才则进行创造。
4、不要试图控制别人,不要要求别人理解你。
5、失去只是一种姿势,得到并不等同于幸福。
6、我们看错了这个世界,却说世界欺骗了我们。
7、幸福不会遗漏任何人,迟早有一天它会找到你。
8、我们人这一辈子不是别人的楷模,就是别人的借鉴。
9、不为模糊不清的未来担忧,只为清清楚楚的现在努力。
10、孤单的时候找好朋友聊天逛街吃饭。不要让孤寂淹没自己。
11、不要皱眉,即使在伤心的时刻,因为你从不知道有谁会醉心于你的笑容。
女生祛痘小妙招
1、如果脸上已经出现痘印了,那么你可以尝试用茶叶水(温热的)涂在痘印处,对于修复脸上的痘印是有很好的效果的.ps:个人认为,茶水最好用绿茶水,因为绿茶有消炎的作用。
2、痘痘肌的朋友们,最好的就是每天早晨用温水洗脸,冷水会使毛孔收缩,脏东西就无法洗出去了,热水则会刺激油脂过度分泌,可以尝试在里面加一些白醋,因为白醋具有消炎杀菌的作用。
3、平时一定要多喝水(每天至少8杯),同时在饮食上面还要尽量的多吃蔬菜水果,吃维生素,可以调节自己的体内的内分泌,从内调养。
4、那么应该多吃甚麼食物才能淡化脸上的痘印呢? 富含維c食物,比如说士多啤梨,奇异果是維c极其丰富的水果,提子,西柚也是,对于消除脸上的痘印是有很好的效果的。同时也应该要避免吃刺激及深色素的食物,例如咖啡,奶茶,木瓜。内调外治才是最有效果的。
5、对于祛痘印,这里有一个很好的一个方法。维生素e祛痕印,把维生素e胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上,轻轻揉按5-10分钟,每天次,持之以恒就会有比较好的祛疸印效果。
6、有规律地生活尤其是保证充足的睡眠时间是美丽的必要条件,对于痘痘肌的朋友们们来说,一定要养成良好的生活习惯以及良好的饮食习惯。在配合好的祛痘和修复痘印的产品,那么不久光滑美肌一定可以重现你的脸上。
女生打篮球技巧
1、女生刚刚接触篮球,胳膊力量较小,一般采用双手胸前投篮。
2、双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。尽量使篮球走抛物线进入篮筐。
3、 适合女生练习的传球方式是胸前传球:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势。传球时,后腿蹬地,身体重心向前移动,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力向下压,食指、中指用力弹拨,将球传出。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。
4、无球时身体素质的练习也至关重要,蹲马步、提踵可锻炼下肢力量,俯卧撑、平板支撑可练习上肢力量,冲刺跑、往返跑等都对篮球技能的提升起到很大的作用。
2020二字微信昵称女生用的
1、树语
2、惊惧
3、女皇
4、离骚
5、谢幕
6、久別
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19、学酥
20、森屿
21、苾苼
22、迎彤
23、夜霜
24、平彤
25、节奏
26、忘却
27、独存
28、娇情
29、暖我
30、余音
31、独奏
32、不言
33、北橙
34、七蛮
35、毀憶
36、梦毁
37、凉宸
38、自卑
39、秋夜
40、饮啄
41、倒转
42、淡网
43、挽心
44、妄碍
45、秋竹
46、话痨
47、独活
48、谎伴
49、疲惫
50、融糖
51、深意
52、白筠
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