55岁女人每天睡多少小时合适

1、晚上10点前入睡。早晨七点醒来，静躺15分钟再起床。中午午休一到俩个小时。这样的睡眠可以调节更年期肌体的不适感。

2、实际上，各种人群对睡眠的要求是不同的。一般而言10－18岁的人群，每天需要8小时的睡眠时间，18－50岁的人群，每天需要7小时的睡眠时间，50－70岁的人群，每天需要5－6小时。但这也不是绝对的，应以第二天醒后精神饱满程度为准。临床实验还证明，如果每天6－7小时的睡眠时间长期得不到保证，很容易引发失眠症。

延伸阅读

适合三十岁多女人的衣服

1、无袖收腰系。带简约上衣圆领+水滴式镂空小领设计，带来精致的女人味气息。版型小巧精致，宽边帆布的腰带系带，舒适的同时更完美的衬托出身材曲线美。衣身上十字对格纹理若隐若现，配合着静谧的月光蓝调作胚底，有一种东方优雅的气韵与时尚交织。整款衣衣精致而优雅，搭配深蓝色七分休闲裤，非常的高贵优雅，带来素净之美~。同时还有一股干练洒脱之气，非常适合白领上班族，让你自信满满的穿梭办公室的每一个角落。

2、田园碎花连衣裙。满身的凌乱的碎花，让它更别具一格，或高雅、或脱俗、或清新又或淡然。系带修饰着圆领美感十足，多层压褶打揽的松紧腰身，收缩视线，清新舒适又显瘦。裙身荷叶边蔓绕，唯美不失浪漫。搭配高跟鞋，呈现出优雅浪漫的成熟女人之美。

3、条纹波点短袖雪纺衫。三大时尚元素---波点、条纹、黑白，让这件上衣从纯色单品中脱颖而出。时尚的小v领，显颈部的线条之美，也让这款上衣更具有格调与品味。衣身的串联波点像曲珠帘一般，别致新颖，更显时尚感。搭配一条小白短裤，从上到下呈现出一股干净洒脱感，非常清爽帅气的女人气质。夏天这样穿着很有凉爽舒适的感觉！

女人梦见在炉灰里面捡到黄金

1、女人梦见在炉灰里面捡到黄金，预示这两天恋情有上升趋势，逛逛玉石市场，买对情侣吊坠能令彼此你浓我浓。财运方面表现比较平稳，投资上不会出现什么变动，收入稳定。工作方面比较顺遂，与同事配合相当默契，易取得突破性成果。

2、打算出门的人梦见捡黄金，建议遇雨则止，延后再出外。

3、准备考试的人梦见捡黄金，意味着成绩不理想，等待下次考试。

4、创业的人梦见捡黄金，代表缓慢的进展顺利得财，应多变化。

5、谈婚论嫁的人梦见捡黄金，说明固执已见，感情变化婚姻难成。

6、怀有身孕的人梦见捡黄金，预示生女，伐木忌动土，动胎气。

女人梦到狗是什么征兆

1、女人梦见一只是友善的白狗在接近你，预示在爱情事业上的双丰收。对于女人来说，此梦是即将到来的婚姻的先兆。

2、女人梦见一只狗有好多头，表示你一个人要同时努力维持事业上枝枝节节很多方面，而只有集中精力，才能赢得成功。一个想在各个方面成功的人，应该接受这个梦的警告。

3、怀孕的女人梦见狗，预示可望生男。四、五月生女。夏天注意饮食。

4、做生意的女人梦见狗，代表经营不利，要停顿一段时间，阻碍多。

5、本命年的女人梦见狗，意味着虽然运未平顺有波折，能得贵人扶助，化凶为吉。

6、恋爱中的女人梦见狗，说明多方面沟通、婚姻可成。