女人不开心的时候怎么办

女人是一种感性的动物，有时候遇到一点点不顺心的事情就觉得委屈，觉得不开心，那女人不开心的时候怎么办呢？

女人不开心的时候，可以找闺蜜或者是很好的朋友聊聊天，有时候心里憋得慌，但是把烦恼说出来就没事了。

如果没有闺蜜也没有很好的朋友可以说，那可以选择写日记，写日记也是述说的一种好方法。日记写多了，还可以提高自己的写作能力，和开阔自己的视野。

女人不开心的时候，也可以选择到外面走走，拍拍照，听听音乐，或者是到安静的地方呆着。安静的环境有助于沉淀人的情绪，有助于帮助人理清自己的思绪。

可以选择运动，跑步或者打球、爬山等，受了委屈的时候可以通过运动来发泄自己内心的不满！

多往好的方面想，从心里告诉自己“老天关上一扇门，就会给自己开启另一扇窗”。多用感恩的心态去想不好的事。

延伸阅读

女人晚上睡觉出汗是怎么回事

1、女性在睡眠状态过程中，交感神经相对比在清醒状态时要兴奋，容易激发体内的腺体分泌增强，包括汗腺会分泌更多的汗液。而且在睡眠状态时会保暖，比如带过重的被褥，会使人体体内的热量增多，这个时候人体为了达到体温的正常平衡状态，会通过出汗走体内多余的热量，以达到降低体温的目的，使体温恢复正常范围。

2、另外，女性特有的一种表现还要注意，由于更年期的妇女出现绝经，卵巢功能出现早衰，雌激素水平的下降，而出现更年期综合症，也会出现潮热多汗的症状。

女人为什么需要成熟

1、成熟的女人为自己而生活，不成熟的女人依靠别人生存。

2、成熟的女人将所有的日子变得轻松与快乐，面对问题也冷静而不抱怨，不成熟的女人常常只会发恼骚，让自己更不快乐，而没有解决问题。

3、成熟的女人有思想、深邃，内心丰富，以气质取胜，而不是外貌，是一本百看不厌的书。

4、成熟的女人待人处事从容、淡定，内心也永远是沉静的。

5、成熟的女人有女人味，优雅，会发现生活中的乐趣，生活得有姿有色，

6、成熟的女人具有独立美，这是成熟女人最耀眼的华服，不依赖，不仗撒娇去赢得一枝玫瑰，她们看中的是自己拥有什么，而不是向男人索取什么。

7、成熟的女人体贴、包容、大度，懂得舍取。

女人心情

1、谁应了谁的劫，谁又变成了谁的执念？

2、你若不是可有可无，他又怎么会对你忽冷忽热。

3、生活是场消遣，过得快乐的人，不用道歉。

4、人生，哪能事事如意；生活，哪能样样顺心。

5、有时候洗个热水澡，就能够让人原地复活。

6、同情他人的不幸，尽自己的能力去帮助。

7、知道是知识，做到才智慧，多做少多说。

8、人生在世，看淡些，该走的走，该留的留。

9、什么都无法舍弃的人，什么都改变不了。

10、别人生气时说的话你认真听，那都是真话。