怀孕喝豆浆一天喝多少

孕妇在怀孕的整个过程都可以饮用豆浆，建议孕妇最好在早餐时喝豆浆，一天不超过500ml，这样就可以在一天开始的时候就为自己和宝宝补充好营养。

豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素b1、b2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是铁的含量，比其他任何乳类都丰富。并且豆浆对多种疾病有良好的预防、调理盒辅助治疗的作用。

孕妇喝豆浆应该选择热豆浆，避免饮用生冷的豆浆，不能在喝完豆浆后马上睡觉。因为这两种情况都会容易导致腹胀。

延伸阅读

[精选]怀孕可以喝金银花茶吗

孕妇可以饮用金银花茶，不宜过量饮用金银花茶。

原因一：金银花性良；

金银花性是属于偏凉花草，长期过量饮用会造成脾胃虚寒，如此会造成孕妇吸收不到营养，不利于孕期的保养和胎儿的发育。

原因二：易造成流产；

怀孕后女性朋友的体质会发生很大的变化，一般来说都要避开凉性的食物，特别是前六周，是怀孕不稳定时期，若孕妇过量饮用金银花茶就容易造成胎动不安。

原因三：易致腹泻；

如果孕妇不小心冷饮了金银花茶，很容易就造成腹泻，十分不利于孕妇和胎儿的发育，故在孕妇在饮用金银花茶时一要控制量，还是控制温度。

怀孕了能喝多少咖啡

怀孕了每天摄入少于200毫克的咖啡因，这样不会增加流产或者早产的风险。而每天摄入量超过200毫克咖啡因时，就可能会增加流产的风险。

咖啡和茶里含有的咖啡因是一种兴奋剂，被证明可以刺激你的大脑和中枢神经系统，从而提高能量水平和注意力，通常会让你感觉更加清醒和保持相对兴奋。甚至于在与止痛药如对乙酰氨基酚联合使用时，还可以治疗头痛。

怀孕能喝绿茶饮料吗

怀孕能喝绿茶饮料，不过茶饮料、茶包无法与喝茶的功效相比，所以孕妇还是少喝茶饮料为妙。

怀孕是可以喝绿茶的，孕妇喝绿茶的好处有：

一、防止心脑血管疾病。茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质，综合协调，能促进脂肪氧化，帮助消化。

二、防癌。绿茶所含的成分，茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，能够起到提神养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。

三、抗毒灭菌。茶叶中名为茶氨酸的化学物质，可以使人体抵御感染的能力增强五倍，所以怀孕是可以喝绿茶的。