1、男女身体健康，生殖功能正常，心情愉快。
2、夫妻生活处于女方的排卵期。
3、夫妻生活和谐，有助于怀孕。
4、掌握怀孕的最佳时间，一般春末，秋初下午五六点中最容易受孕。
5、最佳生育年龄二十五岁。
怀孕可以吃螃蟹吗
1、建议孕妇少吃或不吃螃蟹。特别是孕早期的妈妈，不可以吃蟹脚。首先因为螃蟹是海鲜且性质寒凉，能活血和祛瘀。如果是孕早期的妈妈吃太多的话容易导致胎动不安，造成出血，增加流产的风险。螃蟹体内容易残留寄生虫，如果在烹饪过程中没有煮熟或者处理不干净，可能对孕妇和胎儿的身体不利。
2、螃蟹含有蛋白质，微量元素，维生素a，有滋补作用，对皮肤的角化有帮助。而且螃蟹还有抗结核作用，对预防结核病有帮助。但孕妇最好不要吃螃蟹，尤其是孕早期的孕妇，更不要吃，可能会引起流产，对胎儿的发育也不利。作为孕妇，要时刻关心自身健康，避免因吃错食物影响到胎儿。
怀孕前三个月注意事项
不能太过劳累，要多休息。怀孕前三个月，孕妇很容易感觉到疲劳，想睡觉，这个时候就不要勉强工作了，想睡觉的时候就让自己休息一下。
不要有剧烈的运动，也不要拿重物。如果自己怀孕了，最好可以告诉一起工作的同事，这样有拿重东西的时候，他们就不会叫你了。
前三个月每天补充一片叶酸。备孕前三个月和确定怀孕后的前三个月，都需要每天补充一片叶酸的哦。
多吃一些新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果中富含维生素c和其他怀孕所需要的元素，比如橘子、猕猴桃、草莓、圣女果、葡萄等等，都是很不错的水果，少吃那些会引起腹泻的水果，比如西瓜、木瓜等，也不要吃冰冻的食物哦。
每天坚持走一走。即使怀孕了，也要坚持做运动，不要有剧烈的运动，也不要快跑，慢慢散步是最适合孕妇的。
多补充一些蛋白质。怀孕后，每天要补充蛋白，蛋白质可以从鸡蛋、牛奶、麦片、面包、肉类、骨头、鱼类这些食物总获取的哦。
高龄人怀孕如何抉择
1、从生理角度来讲，当女性23～30岁时，身体各器官已完全发育成熟，卵子、精子质量最高、生育能力处于最佳状态，是生殖力最为旺盛的阶段，有利于下一代身体健康素质的提高。
2、这一阶段的女性产道弹性和子宫收缩力最大，流产、难产的发生率很低，产后身体的恢复也较快。
3、女性过了35岁才怀孕生产就属于高龄，高龄女性因为卵子质量下降，另外子宫内膜容受性变差，容易造成子宫内膜异位，影响受孕几率，造成不孕。
4、怀孕实际上是女性一种自然的生理状态，超过生育黄金年龄并不是丧失了怀孕可能，大家还是可以尝试自然受孕，因为高龄，所以不应该耽误太多时间，建议高龄患者应该先到医院进行孕前检查、生育力评估，明确是否有影响怀孕的因素。
