第一：正如许多女性的对于紧急避孕药的了解，女性在服用了避孕药过后身体的伤害是很大的，所以这个时候就一定要及时的给自己的身体做调节，因为如果自己服用了紧急避孕药的话，很有可能会导致自己出现月经不调的现象发生。
第二：在吃了紧急避孕药之后，身体受到损害，建议给自己多吃一些红枣、枸杞、当归、北芪、乌鸡等方面的食物，用这些食物来同时熬制，这样的食物是可以改善自己月经会有不调的现象，同时也可以多吃一些红糖。
第三：多吃一些补气补血的中药对于我们的身体大有裨益，针对自己服用了紧急避孕过后调节身体来说效果是很好的，同时也要注意在服用药物过后多休息，吃了避孕药过后也需要给自己的身体做个检查，避免会有不良的现象发生。
避孕套的正确使用方法
1、小心的从避孕套包装边缘撕开，拿出避孕套。注意不要用剪刀剪，因为不注意会剪破避孕套，也不要用嘴撕，那样也会咬破它。选择适合自己阴茎大小的避孕套，不可太大，不可太小，太大容易脱落，太小容易挤破，使精液外流。使用前应查看生产日期和有效期，过期的避孕套已经变质，容易破裂，不宜使用
2、在阴茎勃起后，一只手捏住避孕套前端的小气包，一只手把避孕套从龟头缓缓地套向阴茎根部，戴时注意套圈的圈口向外，戴好后再放入阴道。
3、避孕套前端的小气包内残留气体，在摩擦过程中，可能会使避孕套破裂，所以戴好后用拇指和食指轻轻的挤出小气包内的气体。
4、避孕套在性交过程中要紧裹住阴茎，如果脱落马上抽出，换一个新的。避免怀孕。
5、射精之后，在阴茎仍勃起时应立即以手按住避孕套底部，在阴茎完全抽离后再将避孕套脱下。每个避孕套 只能用一次，用完后扔进垃圾箱。避孕套必须保存在阴凉、干燥和不接触酸、碱、油的环境中。如接触上述条件后变得发粘、发脆，即使在保质期内也不应再使用。
避孕方法有哪些
1、女性常用的避孕方法有避孕套、宫内节育器、药物避孕以及外用避孕药等。现在常用的也是最有效的方法，并且比较紧急也比较简便的方法是放置宫内节育器，宫内节育器副作用比较小，成功率比较高。采取此方法的人最多。
2、另一种方法是口服避孕药，有短效口服避孕药和紧急避孕药。短效口服避孕药成功率比较高，副作用比较小，能够长期的应用，有保护子宫和卵巢的作用。紧急避孕药用于72小时以内的性生活，超过72小时就不管用了，但是这种药物副作用比较大，可以引起月经失调。
世界避孕日宣传主题
1、世界避孕日主题：高效避孕，孕育健康。
2、每年9月26日，为世界避孕日。世界避孕日是一个国际性的纪念日，旨在提高年青人的避孕意识，促进年轻人对自己的性行为与生殖健康做出负责任的选择，提高安全避孕率，改善生殖健康教育水平，从而促进年青人的生殖健康和性健康。
3、2009年中国首次加入世界避孕日的宣传活动，并提供了世界避孕日中国官方网站支持。
4、世界避孕日目前得到了全球超过70个国家，12个国际非政府组织、科学医药团体的支持。
