1、顺产的孕妇的一个步骤，也就是第一产程，是指子宫有规律的收缩到宫颈全开的过程，一般这个过程比较长，也是孕妇最难受最疼宫颈痛的时期，一般宫颈全开需要开10厘米，这样有利于婴儿娩出，大约时间为六到十五小时。此期间伴有胎儿下降，胎膜破裂。
2、顺产的第二个步骤，也就是第二产程，是指，宫颈口全开到胎儿娩出这个过程，需要的时间比一个开宫口的时间短，一般不会超过两个小时，抬头进入阴道，并娩出。胎儿娩出的同宫腔内的后羊水随之流出，宫底下降到肚脐部位。
3、顺产的第二个步骤，也就是第二产程，是指，胎盘娩出的过程，时间相对前两个产程来说，又缩短了，一般在二十分钟内就能完成。胎盘分娩出来后，孕妇的整个产程结束。
4、孕妇在第一产程中是最遭罪的，最难忍受的，我们可以通过一些方法来减轻疼痛感，可以用深呼吸法，当宫锁疼痛的时候，可以做深呼吸，千万不要紧张，深呼吸可以兴奋大脑皮质，加速血液循环和供养，有利于减轻疼痛。
5、宫缩时，还可以按摩法，按摩法和深呼吸法同时并用，或者侧卧的姿势，还可以用到压迫法，就是在宫口开到4厘米及以上，可以使用压迫法，每次阵痛时，压迫腰部，这样有利于减轻疼痛。
6、在分娩前期，孕妈可以卧床休息，养精蓄锐，增加体力，即使疼痛的再厉害，也要保存体力，发生腹部疼痛时，也要忍住，因为他是一种生理现象，大喊大叫只会消耗体力。
孕妇梦见下雪
1、孕妇梦见雪景得此梦者五行主水，乃是智慧可有好事，若你在事业中集聚智慧与想法，则事业长远，此乃吉兆，冬天梦之吉利，春天梦之不吉利。
2、孕妇得此梦者，乃是腹中胎儿冰雪聪明，多为吉兆，若冬天得此梦者则多生女孩，女孩是长相美貌之人，乃是金清水白。
3、从事与艺术歌唱等相关行业者梦见雪景，此乃水木相生，则事业中更具有贵人相助，客户或观众较多则对你事业发展有利。
4、从事饮品，酒水等梦见雪景，乃是你事业中有晋升之机与收入状况良好，多为好事，与他人投资者，事业颇为顺遂。
5、如在外求财者得此梦，则发挥水所代表的流动性，感情中多有好事，如已婚者偏财运极佳，却会影响婚姻关系。
孕妇能吃木瓜吗
1、在孕期是不建议孕妇吃木瓜的。因为木瓜当中含有木瓜苷，这种成分会引起子宫的收缩，这样就容易导致发生意外的流产或者是早产。
2、木瓜属于一种比较偏寒的水果，对于体质稍微弱一点的孕妈妈来说，吃了木瓜可能会出现畏寒、腹痛、腹泻等一些肠胃的不适。
3、木瓜当中含有女性的荷尔蒙，这样就会干扰到女性正常的内分泌，不但会伤害胎宝宝健康，可能还会引发严重的流产后果。
4、木瓜当中含有一些激素成分，具有避孕效果，对于妈妈来说是非常不利的。
孕妇能吃车厘子吗
1、孕妇可以吃车厘子，车厘子的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利于补血，并含有磷、镁、钾等多种微量元素。
2、车厘子的维生素a含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。
3、车厘子在水果家族中的含铁量居水果首位，每100g车厘子中含铁量高达59mg，维生素a含量比苹果、葡萄、橘子多4-5倍。
4、车厘子中还含有维生素b、c，可见车厘子的营养价值非常高。车厘子味道酸甜，还能促进食欲，这也是吸引广大孕妇的关键。
5、车厘子不利于保存，最好能够新鲜吃。如果不能当天吃完，一定要放到冰箱中存放，而且时间不能太长。车厘子适合保存在-1℃的冷藏条件中。
