胎儿36周腹围的正常值为29.44士2.83厘米，腹围平均每周增长0.8厘米，怀孕20～24周时增长最快。
如果以妊娠16周测量的腹围为基数，到足月，平均增长值为21厘米。不按数值增长时，通常会给孕妇带来担忧和困惑。实际上，每个孕妇腹围的增长情况并不完全相同。
袋鼠妈妈面膜孕妇可以用吗
袋鼠妈妈家的面膜就是孕期专用的，孕期可用，而且成分都是天然的哦！
怀孕期间体内会发生很大的生理变化，会造成孕产期的一些肌肤问题，比如：干燥、瘙痒、松弛、晦暗等，即使您之前的皮肤很好，没有任何皮肤问题，在怀孕期间也有可能成为敏感型肌肤。所以，怀孕期间的准妈妈们为了安全最好使用一些无添加的产品做基础保养，袋鼠妈妈的成分来源于植物，可以放心使用哦！
适合孕妈妈发的可爱朋友圈
1.我的盔甲和我的软肋，既兴奋有紧张你的到来。
2.最近好忙，我忙着长胖，你忙着长大。
3.过几个月要显怀了，你们可别说我胖啦！
4.带着你，真的是辛苦又幸福的度。
5.在这个世界上，一定有一些小小的幸福，在等待着我们。
6.我的盔甲和软肋，欢迎你的到来和陪伴！
7.大概是在五个月的时候我感觉到我的小baby动的，那一时刻真的是太美妙了，我是深深的被感动了。
8.一点一滴，都是关于爱，关于幸福。
9.一个身体，两个心跳，一家三口的小幸福。
10.以后做饭的工作量就变大啦，毕竟做出来的饭要够三个人吃啦！
11.现在老人家看到我都以为我怀了双胞胎，胖的是有多么不认得我了
12.一个身体，两颗心跳素未谋面，却爱你至深。
13.带着你，真的是辛苦又幸福的过程！
14.怀孕后，老公对我更好了，有宝宝有老公陪在身边，我觉得自己是最幸福的。
15.你是第一次做baby，我是第一次做妈咪。
16.会长大的小幸福，终于来到了我们身边。
17期待我们全新的家庭模式，一加一等于三。
18.我们的二人世界，终于有了小三！
19.十月怀胎，有辛苦有幸福，但一切都十分值得，期待你的到来。
20.一想到快见到你，我就很高兴，期盼你白白胖胖,吉安健康。
21.争取做一位可甜可盐的孕妈，要不要夸赞我一下。
22.敌军还有九个月到达战场。
23.我把自己租出去啦，差不多要9个多月，暂时不考虑续租。
24.母爱却是自然的，从怀孕那天开始，从婴儿在母体成形那天开始，母亲就有一种很特殊的感觉，很快就变成了爱。
25.十月怀胎，一朝分娩，世界上怀孕母亲是最辛苦的，也是最美的！
26.一个身体两个心跳，素未谋面却爱你至深。
27最贵的房子终于被租出去了，限期10个月，无续租。
28.我的盔甲和软肋，欢迎你的到来和陪伴。
29.每次轻抚，都在守候。
30.我感觉怀孕让我最辛苦的就是一直吐，吐得鼻涕眼泪一起流！吐得好难受！
关爱宝妈妈！孕妇清淡饮食有哪些
对孕妇来说，前期的饮食是最困难的。因为应付一般都会有妊娠反应，对于食物也会没胃口。孕妇的饮食不但要清淡还要营养，这样才有利益胎儿的发育。那么，跟随小编一起来看看孕妇清淡饮食有哪些？
可能感兴趣》》清淡饮食吃什么？
孕期不少孕妇都会出现严重的妊娠反应，胃口变得极为不好，也不敢乱吃东西。孕期饮食应该选择清淡的食物，怀胎十月，如何打理孕期的饮食呢？推荐几种最有利于孕妇和宝宝的食物，伴孕妈咪快乐度过十月怀胎。
最佳防吐食物
晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。
最佳保胎蔬菜
菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张怀孕早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量b族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。
最佳饮料
绿茶乃微量元素的“富矿”，对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。根据测定，在食谱相同的情况下，常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克，此外，绿茶含铁元素也较丰富，故常饮绿茶可防贫血。
最佳防早产食品
丹麦专家研究表明，常吃鱼有防止早产的作用。
最佳零食
孕妇在正餐之外，吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。专家建议嗑一点瓜子，诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。
最佳酸味食
孕妇往往对酸味食品感兴趣，而孕妇吃酸也确有好处。
不过孕妇食用酸味食品要注意选择。山楂的营养较丰富，但可加速子宫收缩，有导致流产之嫌，故孕妇最好“敬而远之”。而杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、等是补酸佳品，孕妇宜食之。
最佳分娩食品
产妇分娩时需要足够的产力，而产力来源于食物，在各种食物中当以巧克力为最佳，美国产科医生称它为最佳分娩食品。
巧克力营养丰富，热量多，如100克巧克力含糖50克，且能在短时间内被人体吸收，并迅速转化成热能，巧克力的消化吸收速度为鸡蛋的5倍，对于急需热量的产妇来讲无疑是“雪中送炭”。故产妇临产时吃几块巧克力，可望缩短产程，顺利分娩。
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