1、怀孕四个月补铁。孕妇补铁一般在怀孕之后的四个月左右,因为这个时期正是胎儿成形的最佳时期,不仅对于各种营养的需求量成倍的增加,而且铁质、钙剂等矿物质元素的需求量更是特别高,为了避免母体和胎儿出现贫血状况,应该给孕妇多吃一些可以补血的食物,比如说动物肝脏、瘦肉、红枣、绿色蔬菜等等。
2、孕期适合吃的食物：富含较多维生素的食物；富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物；含有不饱和脂肪酸丰富的食物；含丰富蛋白质的食物；富含碘的食物。蔬菜：胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜。肉类：鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉。水果：苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄。坚果：核桃、花生、杏仁、松果、开心果。
怀孕前甲状腺指标多少算正常值
怀孕前甲状腺指标ft3正常值范围为3.1pmol/l-6.8pmol/l，ft4正常值范围为12pmol/l-22pmol/l，tsh正常值范围为0.27miu/l-4.2miu/l。
甲状腺激素是指由甲状腺分泌的激素，包括甲状腺素和三碘甲状腺原氨酸，实验室检查主要是通过甲状腺功能来检测的，最基础的项目就是甲功三项，包括ft3、ft4、tsh。甲状腺（拉丁语：glandulathyr（e）oidea）是脊椎动物非常重要的腺体，属于内分泌器官。它位于哺乳动物类的颈部甲状软骨下方，气管两旁。人类的甲状腺形似蝴蝶，犹如盾甲，故以此命名。
甲状腺的主要生理功能是制造贺尔蒙三碘甲腺原氨酸（t3），甲状腺激素（t4）和降钙素。依靠这三者，甲状腺便控制使用能量的速度、制造蛋白质、调节身体对其他荷尔蒙的敏感性、调节体内钙的平衡。t3、ft4、tsh。
梦见自己怀孕肚子隆起
1、做梦梦到自己怀孕了肚子很大，得此梦者，多主你近期有很多烦心事，而你本人在感情问题的处理上不够机智和变通，如你和爱人之间因金钱方面的事情有争执，则你们的关系很难能够有所改变，很多事情你的想法是好的，但并不意味着能够让爱人接受。
2、单身女人得此梦，是你近期内比较缺钱引起的，如金钱上你和家人的想法不同，你和父亲的关系会有明显的改善，而你本人渴望得到更好的金钱收入，就需要懂得听从家人的意见，不可以个人的想法为准，想要赚钱的根本是你能够在事业上有所作为，时间会让更多人认可你的能力。
3、已婚女人得此梦，是你和爱人之间的关系不太好，而你们关系不好的主要缘故是金钱的不同选择。
怀孕后便秘怎么回事
1、怀孕后便秘是比较常见的症状。怀孕后体内会分泌大量的孕激素，孕激素会引起胃肠道功能的减弱，肠蠕动减慢。不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠的晚期，胎头入盆后胃肠道受到机械性压力比较明显，有的患者会常伴有痔疮的形成。痔疮发作，疼痛导致许多孕妇害怕大便，而产生便秘，这样又会加重痔疮，形式了恶性循环，久而久之就形成了一个便秘的症状。
2、平时饮食上要注意清淡，多吃一些粗纤维的蔬菜，比如芹菜，多吃新鲜的水果，适当运动，多饮水，这样有助于排便。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。
