其一：选择合适的时间做爱。如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5时~7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。
其二：最佳受孕时间。任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子，其实，日常的身体锻炼和孕前准备，对于所生的宝宝的健康是起着很重要的作用的，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。
其三：选择受孕季节。一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。双
1月份怀孕几月份生
1、1月份怀孕，通常孩子应该是在9月份左右出生。整个孕期的时间段是40周，也就是280天，医学上四周为一个月。胎龄的计算是从末次月经的第一天开始计算，不是从同房时间开始的。如果记不清楚，末次月经时间也可以在产检的时候，通过超声，根据各种数据进行推算，一般超声推算的预产期与实际计算的预产期会有一定的差异，但是只要相差不超过两周都视为正常。
2、孕妇在正月不宜大鱼大肉、胡吃海塞，尤其是高糖、高盐、高脂肪、高热量的食物，孕妇更应该减少食用。过度的暴饮暴食，不止会造成消化不良，还容易造成孕妇身体脂肪堆积，容易引发妊娠期综合症和“过大儿”的出现。
怀孕可以喝酸奶吗
1、孕妇是可以喝酸奶的。
2、酸奶是由鲜牛奶经过乳酸菌发酵而制成的，酸奶的口味酸甜，营养丰富，保留鲜奶的全部营养成分外，还提供多种维生素，可以为孕妇提供能量，促进肠道吸收，对孕妇的消化很有帮助。
3、酸奶还可以补充钙剂，孕妇适量喝酸奶可以促进胎儿的生长发育。
4、酸奶还可以调节肠道的菌群，增强人体的免疫力，还可以刺激胃酸分泌，增强肠道的消化功能，对食欲不振有一定的改善作用。
怀孕多少周确定几胞胎
怀孕七周以后，到医院检查彩超，便可以确诊是否双胎妊娠，孕期少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，合理膳食，加强营养，适当活动，注意休息，避免受凉，避免熬夜注意个人卫生，勤换内裤，做好孕期保健，定期进行检查。
