1、孕妇应该谨慎适量喝绿豆汤。尤其是怀孕前3个月,最好不要喝绿豆汤,因为里面含有大量的维生素a,会影响胎儿的发育。怀孕3个月以后,可以喝一些绿豆汤。
2、绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质,能为孕妇提供一定的营养素。绿豆中还含有解毒物质,对于孕妇,可以喝点绿豆汤,不仅可以降火,也可清除胎毒,也有助于便秘。
3、然而绿豆汤性凉,体质寒凉的人以及体质虚弱的人不宜喝绿豆汤。所以,能不能喝绿豆汤还要根据孕妇的体质来决定。如果孕妇身体接受不了,不能喝绿豆汤。另外,绿豆汤也不能多喝,孕妇要想清热解暑,喝点绿豆粥更好。
孕妇可以吃泡面吗
1、对于孕妇来讲,是不建议吃的。因为泡面里的脂肪含量过多,如果吃泡面可能会加重肾脏的代谢负担,而且对肝功能有一定的损害。所以孕妇是一个比较特殊的体质,不干净的脂质进入体内会影响孕妇的身体健康,还是建议不要吃泡面。
2、孕妇在饮食上可以吃一些清淡容易消化的食物,比如可以多吃一些粥、鸡蛋或者面条之类的食物,需要注意搭配蛋类、肉类、奶类、豆类、蔬菜、水果等食物,做到膳食营养平衡。方便面中可能有较多的食品添加剂,对胎儿的生长发育不利。总体来说,不建议孕妇吃方便面。
孕妇可以吃龙眼干吗
1、孕妇可以吃龙眼干。怀孕期间可以少量吃龙眼,龙眼对于孕妇其功效具有两面性。龙眼本身具有很好的补血和强身健体的功效,能够改善孕妇身体虚弱、乏力、失眠、健忘、头晕等症状;龙眼中的蛋白质以及各种维生素和矿物质类营养素含量比较丰富,可以补充妊娠期胎儿发育对于这些营养素的需求,很大程度上预防和缓解妊娠期贫血的症状,适量的进食龙眼,对于妊娠期母体及胎儿的健康都是有益的;龙眼的性质比较温热,如果过度进食则容易引起异常出血症状,有可能导致先兆流产症状。
2、龙眼干的质量鉴别:龙眼干质量好坏相差很大。优质龙眼干外观果形圆整,色泽美观,果壳部凹陷,硬而脆。摇动没有“响铃”现象,果核外皮与种仁分离,摇之能微动,称为“内响”,是干度良好的表现。肉质厚实,色亮,味甜,果肉表面有一层极细致的皱纹,肉与核易剥离,嚼后无渣,耐煮。果肉含水量应小于25%,一般在15%~19%之间。
孕妇皮肤干燥怎么办
干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸,因樵砑锘峤皮肤上的天然油脂洗净,最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。
需使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在乾燥区内并轻轻地加以按摩,而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正暖和,其特别滋润配方,能有效防止皮肤乾燥,并能保持酸硷度平衡,更适合此时使用。
沐浴时不应浸泡太久,否则轻易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。
要注重饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中,要减少含高兴剂如咖啡、酒、茶的摄取,多喝水。