在怀孕后期的话，如果便秘比较严重的话，可以多吃蔬菜和水果，尤其是多吃木耳等食物。也可以局部使用开塞露。当然了，如果口服乳果糖也是可以的。但是如果血糖增高的话是不建议服用的，所以你的这个情况应该结合自己的临床表现，如果临床上，没有血糖增高的，可以口服这个，大部分来说24小时以后大便就通畅了。
乳果糖又称半乳糖苷果糖 ，是一种合成的双糖 ，为类白色结晶 ，容易溶于水。英文名称:lactulose oral solution， 本品主要成份为乳果糖。 化学名称:4-o-β-d-吡喃半乳糖基-d-果糖。 性状为淡棕黄色澄明黏稠液体。以乳糖为原料，用氢氧化钠为异构化剂经反应而得。由乳糖在碱的作用下异构化而得。主要成分异构化乳糖含量50%以上，水分30%，其余为未反应的乳糖及其分解产物果糖、半乳糖和葡萄糖。由乳糖在碱的作用下异构化而得。
主要功效：乳果糖适用于需用缓泻剂的急、慢性功能性便秘的病人，更可恢复老年人或儿童的正常排便习惯； 也适用孕妇、 产妇、手术后病人 ，对必须卧床的病人以及药物引起的便秘、肛裂或痔疮引起的排便疼痛的病人也适用。因本药是糖分解菌的营养物 ，可促进糖分解菌的繁殖 ，从而抑制蛋白分解菌的生长 ，减少了其内毒素的产生 ，也可降低血氨。本药可降低结肠ph 。低ph状态下 ，使肠内的氨转变为难以吸收的铵 ，故尤其适用于肝性脑病的便秘病人；由于只有6.25%的口服剂量在小肠被吸收 ，而大部分完整地到达结肠 ，对胎儿无危害性 ，故适用于孕妇、产妇；因不进入乳汁 ，故适用于哺乳期妇女便秘者； 因为老年人营养吸收差、体质弱 ，并常伴有许多慢性病 ，经不起其他渗透性泻药和刺激性泻药的不良反应 ，乳果糖服用也方便 ，不损伤肠黏膜 ，故非常适用于老年便秘者；又由于服用方便 ，并且口味好 ，也适用于儿童及婴儿。
乳果糖的副作用：乳果糖对于便秘患者有一定的缓解作用，但是这不能作为减肥的药物，而且经常的吃乳果糖，有可能会导致拉肚子和水盐的代谢的紊乱，甚至和肠道的抗菌药物在一起服用的时候，有可能会导致肝昏迷的情况的出现，所以这种药物一定要慎用。要想减肥，最好的办法还是注意坚持运动，每天的运动量上去了，脂肪就会得到消耗的。另外还要注意饮食的控制，多吃水果和蔬菜，少吃脂肪含量高和热量高的食物。
孕妇喝南瓜水的功效与作用
1、治疗阴囊湿疹，用南瓜蒂适量，晒干，迅速用旺火烤至外呈焦黄色，研末，香油调敷患处，每日2～3次。
2、治疔疮，老南瓜蒂数个，焙研为末，麻油调敷。
3、治烫伤，南瓜蒂晒干烧灰存性，研末，茶抽调搽。
4、治对口疮，南瓜蒂烧灰，调茶油涂患处，连涂至痊愈为止。
5、治骨哽喉，南瓜蒂灰、血余灰、冰糖，各适量，米糊为丸服。
6、治一般溃疡，南瓜蒂烧炭研末，香油调匀，涂敷患处。
孕妇吃红豆小米粥的功效与作用
1、孕妇吃红豆小米粥的功效与作用：红豆有利水、消肿、健脾胃的功效，还能补心小米具有健脾益胃、补血健脑、安眠消食的作用。
2、不过在怀孕期间，还是注意饮食的多样化，多吃点水果，保持一个良好的心情，同时也要按时做产检。
3、红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用。
孕妇吃橄榄油作用
1、护肤美容
怀孕是值得开心的事情，可是很多女性一旦怀孕之后，就不敢再使用护肤品了，生怕护肤品中的成分会影响到胎儿的健康发育。从而孕妇的肤质就开始变差了，想要解决这个问题，需要从饮食方面寻求帮助。
孕妇饮食中，我们建议孕妇在日常饮食中，使用橄榄油，橄榄油具备美容和护肤的功效，多种有效的维生素更利于肌肤的代谢和营养的补充，能够明显的改善孕妇皮肤太差的问题。
2、促进肠胃消化
怀孕之后，孕妇在饮食的选择上一般会选择比较滋补且营养的食物，那么孕妇要是改变了饮食结构，容易出现上火便秘的情况，上火便秘状况对于孕妇来说比较常见。
想要改善便秘的问题，在烹煮食物的时候，建议添加橄榄油。橄榄油中含有脂溶性的物质以及胡萝卜素，这些物质能够促进肠胃的消化，能够明显改善女性的便秘问题。
3、利于胎儿发育
怀孕女性在选择饮食的时候，都会优先考虑到胎儿的生长发育。根据自己的怀孕不同阶段，补充宝宝所需要的营养物质，保证孩子的健康发育。然而我们在选择饮食的时候，建议选择橄榄油。
橄榄油中含有亚麻酸以及亚油酸，这两种物质是胎儿多需要的营养物质。在女性的母乳中，也含有这两种成分，可见这两种成分对于胎儿健康发育的重要性。
女性怀孕阶段，可以适当食用橄榄油，补充亚油酸等物质，利于胎儿的健康发育。
4、利于孕妇血压调节
女性怀孕的后期，容易出现妊娠高血压的情况。孕妇在饮食上，需要注意选择缓解高血压的食物。想要预防妊娠高血压的出现，孕妇们也可以适当的食用橄榄油，橄榄油调节血压效果不错。
5、橄榄油中的营养物质更利于人体吸收。橄榄油除了能够被食用之外，也能够用涂抹的方式进行护肤。对于怀孕后期的女性，我们也可以尝试将橄榄油涂抹在乳头，有利于软化乳头部位的肌肤，能够利于乳汁的分泌。
6、孕妇吃橄榄对胎儿的好处：孕妇食用橄榄油不会对胎儿造成负面影响，反而有助于促进胎儿脑部发育。因为橄榄油富含多种维生素，是胎儿发育所必须营养素。橄榄油在植物性食用油中营养价值最高，其dha含量较高，同时不饱和脂肪酸含量高，饱和脂肪含量低。
