1、最简单的方法就是行尿早早孕检测，如果见到两条红杠，那就说明是怀孕了；也可以到医院里抽血测血hcg，如果血hcg值升高也提示怀孕。
2、有些人怀孕以后会伴有相关的症状，比如乳房胀痛、恶心呕吐、嗜睡乏力、喜酸厌油等等早孕反应，很多人自己会感觉得到。但是要确定是否已经怀孕，一定要行尿早早孕检测，要行b超检查，要确定是宫内怀孕。
怀孕六个月了睡眠不好怎么办
1、增加枕头。把枕头适当垫高一点，有利于睡眠。同时还可以把枕头垫在腰间，用来支撑腹部和背部，把枕头夹在两腿之间更可以承拖一些背部的重量，有助入睡。
2、洗一个舒服的热水澡。睡前洗个热水澡，身体能够得到充分的放松，有助睡眠。冬天时孕妇应保持足部温暖，睡前用热水泡泡脚，同样可以改善睡眠。
3、睡前3-4小时内不宜运动。运动会使大脑神经兴奋，不利于睡眠。所以孕妇在睡前不宜运动。
4、放松心情。孕期保持轻松愉悦的心情对宝宝的成长发育至关重要。睡前可以一些轻松舒缓的音乐来使自己放松，这样不仅有利于睡眠，还有助于胎教。
5、白天少睡。很多女性在孕期无论白天晚上都是，精神乏困，身体倦怠，于是在白天这部分女性基本都是在睡觉。白天睡的多了，晚上自然易失眠，所以可以白天做一些别的事来转移注意力，缓解嗜睡，把觉多留给晚上。
六大怀孕症状
月经没有按时来潮。如果在正常经期推迟十天左右，仍然没有月经来潮则有可能就是怀孕了，应该及时到医院检查，或者自己先用测孕试纸做一下初步检测。也有一种情况就是月经按时来潮但是月经量较平时少很多，而且持续时间很短，这也有可能是怀孕了。这种出血现象是由于阴道出血而引起的，医学上被称作妊娠月经。
乳房肿胀。乳房是女性重要的器官之一，出现怀孕之后，乳房会变得比平时敏感，而且有膨胀感，触摸乳头会有轻微的痛痒感，如果出现这种情况，且月经没有正常来潮，则很有可能就是已经怀孕了。
体温升高。当发生着床之后，女性的体温会比平常略高，如果在结合不久出现体温略高，并且有点伤风的症状，其状况类似于轻微感冒，有的孕妇还会出现疼痛，如果出现这种情况则不要慌张，等过段日子就会自然痊愈的。
白带异常。怀孕之后，常常会出现白带增多的现象，而且颜色与正常情况也有所不同，多为无色黏稠液状，有时为白色或略微发黄的黏液，闻气味没有异味。如果出现这种情况也可以考虑是否是怀孕了。
频繁出现排尿感。由于子宫与膀胱紧挨，妊娠后子宫体积会增大，压迫到膀胱，是膀胱体积减小，膀脏内有一点尿就会感到已充满。所以如果经常出现想排尿的感觉，但是排尿的时候没有任何疼痛感，这很有可能就是怀孕了，要及时到医院检查。
出现身体异常。如果原因不明的出现容易疲劳、焦虑不安、头晕、耳鸣、心跳加快等情况，则有可能也是由于怀孕引起的，因为人怀孕之后，身体各项体质都会有所变化，由于一时不能适应，而出现这些不适的症状。
安全期怀孕怎么办
调节心理。意外怀孕的女性大多都还时年轻的少女，在很多方面都还不成熟，当知道自己意外怀孕后又不敢告诉父母，所以这个时候需要医生或者身边的人照顾以及进行一些心理辅导，减少焦虑做出有利于自己一生健康的决定。
尽早实施人工流产。如果不想要怀中的胎儿，那么越早做人工流产就越安全，在怀孕前三个月，做手术回比较简单、安全，对身体的伤害也没有那么大;如果在怀孕三个月以后再做，手术情况就会比较复杂，对身体的伤害也会随之加重。
术后精心调养。再进行了人工流产以后尽量不要做体力活，至少三日内停止任何剧烈运动，如果有出现阴道出血量多、腹痛、呕吐或者发高烧等情形，应该立即找专业的医生进行诊治。
