1、孕妇营养餐在不同时期，偏重点也有所不同。如果是在孕早期，容易出现早孕反应。因此，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果、喝豆浆，适当的吃些瘦肉、猪肝等。
2、在孕中期，孕妇食欲会比较好，吃的也多些，这期间除了吃肉类、鸡蛋、含蛋白质的食物外，孕妇还可以适当吃一些富含纤维素的食物，比如油菜、芹菜、橄榄菜等。孕晚期胎儿生长速度最快，营养餐也就必须多样化。
3、孕妇应多吃营养丰富的海鲜类，可以补充各种维生素、脂肪以及蛋白质等，有助于胎儿的发育。
孕妇怎么起诉离婚
孕妇是可以起诉离婚的，可以参考以下程序：
第一、确认具体的管辖法院。
第二、准备诉讼材料。主要包括诉状、身份证、结婚证或结婚登记文件、户口本、子女出生证明、以及相应的证据。
第三、向具有管辖权的法院的立案庭递交诉讼材料，申请立案。
第四、法官根据庭审情况，做出裁判意见，能调解的，制作《民事调解书》；撤诉的或者根据法律需要移送管辖的，制作《民事裁定书》；不能调解也不撤诉的，制作《民事判决书》。
【法律依据】
根据《婚姻法》第32条规定，男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。
人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。
孕妇前三个月不能吃哪些食物
1、油条：相当一部分油条制作中会加入明矾，由于不确定油条是否完全无添加明矾，所以孕妇还是别吃油条，因为明矾是含铝的无机物，不利于大脑发育，孕妇食用后容易影响胎儿，所以孕妇应该不吃油条。
2、咖啡和茶：怀孕的前三个月属于孕初期，这期间孕妇应该远离咖啡和茶。含咖啡因的食物具有兴奋作用，食用过多会刺激胎动增加，甚至影响生长发育。有研究表明，孕妇每天喝5杯红茶 会使胎儿体重减轻，而且茶叶中的鞣酸会和食物中的铁元素结合生成一种无法被吸收的化合物，不利于妈妈吸收铁，影响造血功能。咖啡对胎宝宝的发育有不良影 响，所以怀孕3个月内应该避免摄取咖啡因。
3、动物肝脏：曾有研究发现，孕早期食用动物肝脏也会对胎宝宝产生不好的影响。如果孕妇食用动物肝脏是为了补充维生素a、d，建议可以用胡萝卜等其他蔬果代替。
4、过敏食物：没怀孕的时候，妈妈们可能吃东西就没那么讲究，哪怕对某类食物过敏，也会少量尝试一下解解馋。但是怀孕后就可别那么“大胆”，这些会 引发过敏的食物就应该完全不碰。因为当过敏的食物经过消化、吸收后，会在母体产生一系列过敏反应，从中产生的有害物质也会影响胎儿。
孕妇孕酮低的原因是什么
原因一：一般在生活中引起女性孕酮低的原因是很多的，第一种就是生殖内分泌方面的原因，像是女性在胚胎早期发育的时候，是需要雌激素、孕激素、绒毛膜促性腺激素三个激素的，要是异常的话，就会导致孕酮低。
原因二：还有可能是生殖免疫的问题，要是女性在怀孕之后存在自身有某种抗体的话，就会抵制胚胎的发育，就会导致女性出现孕酮低这种问题。
原因三：也有可能是子宫的问题，要是子宫异常的话，就会导致出现孕酮低。孕酮低这种问题会导致怀孕之中的女性出现先兆流。
