孕期可以做瑜伽，有专门用于孕妇锻炼身体的瑜伽，这种瑜伽对怀孕有好处，可以增加孕妇身体的柔韧度，改善孕妇身体的不舒服。另外，可以增加盆底肌的弹性，在分娩的时候有利于自然分娩。孕妇瑜伽和平常做的瑜伽不一样，动作比较缓慢，也没有过重的体力动作，所以不需要担心。
minon适合怀孕用吗
可以。
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minon氨基酸保湿水乳套装
能有效防止干性皮肤过敏，去除多余油份，平衡肌肤油脂，渗透到干燥的角质层，使肌肤变柔软的乳液型的保湿液。浓浓的质感，补充随着年龄增加，干燥而不足的皮脂膜，防止水分的蒸发。
minon氨基酸面膜
无论是敏感肌肤，还是一般肌肤，使用后皮肤饱满，有着保持水分，提高肌肤本来的防御功能，使肌肤不受外界刺激的效果。保湿力高，蕴含健康肌肤不可缺少的9种氨基酸并蕴含低分子化玻尿酸，更适合敏感干燥的肌肤吸收，保湿。
minon是日本知名企业第一三共旗下专注于敏感干燥肌的护肤品牌。虽然产品并不多，但它却是cosme大赏的常客。主打护肤成分是氨基酸。
怀孕多少天腰会涨
怀孕出现腰胀痛的情况每个人出现的时间会有所不同，一般情况下停经十天左右，可能会出现腰胀痛的症状。正常情况下月经提前或者延后7到10天也是属于在正常范围内，出现乳房胀痛的情况，可能是乳腺增生引起的并不一定是怀孕，在排卵期，有正常同房，月经超过周期出现乳房胀痛的情况，怀孕的几率还是比较大的，应及时的去医院做b超检查。
怀孕六个多月体重增加多少
怀孕6个月体重增加10公斤以内就是正常的，每个人孕前的基础体重差异很大，所以增长体重也有差异。
怀孕6个月已经进入中孕期，胎儿生长发育比较快，需要的营养物质相对较多。孕妇要注意合理膳食，均衡营养，要多摄入优质蛋白食物。蛋白质是构成生命的基础物质，对于胎儿的正常发育有非常重要的意义。建议可以多吃鱼类、瘦肉、牛奶、鸡蛋等，也可以多吃花生仁、核桃仁等油脂含量高的食物。
