1、怀孕之后我们的衣服选择应该穿宽松，舒适，柔软，透气的衣服，夏季凉爽，冬季应该保暖，随着乳房的变化要及时调换合适的胸罩，孕后乳房会增大，孕妇应该及时调换胸罩不宜过紧或者过松，而且又能起到一个良好的支撑作用，防止乳房下垂，哺乳期可以选择哺乳胸罩。
2、我们的裤子应该选择松紧带或者系带的裤子比较合适。袜子选择松口的袜子，因为在怀孕的晚期身体容易发生水钠潴留，出现下肢的水肿，松的裤子和松口的袜子有助于缓解，避免发生静脉曲张。
3、鞋子我们孕妇鞋应该选择防滑减震鞋底较宽，软硬适中的鞋子。鞋跟最好有两个厘米，不穿无跟的平底鞋，因为这样不利于承受身体重心的变化，所以鞋底不宜过软。
孕期吃什么水果对胎儿好
1、怀孕早期适合多吃的水果：葡萄、苹果、香蕉。葡萄富含镁、维生素c和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，所以多吃不但对自己皮肤有好处，对胎儿的皮肤也不错的。
2、西柚、柳橙也是早期孕妇适合吃的水果。西柚也叫葡萄柚，含有宝贵的天然维生素p和丰富的维生素c以及可溶性纤维素。多吃可以增强肌体的解毒功能。葡萄柚还含有天然叶酸，可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。
怀孕期血压是多少正常值
怀孕期血压正常值是不超过17.3/12kpa（130/90mmhg），或与基础血压相比不超过4/1.95kpa(30/15mmhg)。超过者应属病态。比如一个基础血压为110/70mmhg的孕妇，怀孕后期血压增到140/100mmhg，这就不算正常了，称为妊娠高血压。如果一个基础血压较低的人，妊娠后期收缩压比妊娠早期高30以上，或舒张压高15mmhg以上也是不正常的。一个血压为85/60mmhg的人，怀孕后期血压为120/80mmhg，也应视为异常。
孕期粥怎么做
1、羊肉枸杞粥：羊肉属于温补的食物，对于怀孕的妈妈的身体是很有好处的，然后枸杞也是具有补气的作用，所以有的时候换一下口味的时候，就可以喝羊肉枸杞粥。一般准备羊肉100克，然后枸杞30克左右，可以加入一点大枣。用大火烧开之后再小火熬熟就可以了。
2、人参粥：人参对于妈妈的身体的补气很有效果，但是人参不能在孕早期的时候食用太多。所以就是建议孕期在孕中期的时候煮人参粥喝。一百克的梗米加上3克人参就足够。可以适当的加入一点点的冰糖，特别是会出现贫血的孕妇吃这个是最好的。
3、牛奶粥：牛奶粥建议是使用鲜牛奶，然后加进粥的时候白粥一定是要煮熟的，之后等到再次烧沸放糖即可食用。多喝牛奶粥对于身体还可以补钙，同时可以防治出现妊娠贫血的情况。而且牛奶比较容易获取，价格也是很多家庭可以接受的，所以普遍建议喝牛奶粥。
