怀孕听胎心正常为110~160次/分,胎心率低于每110次/分或高于160次/分,并且持续10分钟以上,提示胎儿可能有缺氧或心脏疾病等问题。
如果说孕妇在孕检过程中出现胎心率有低于120每分钟,就说明胎心率过慢。如果胎心率它高于160次每分钟,则说明胎儿的胎心率过快。胎心率过快或者过慢,都会表示胎儿他在宫内有缺氧的一个现象。
怀孕两个月山药煲牛骨汤好处
1、牛骨含有丰富钙质,对孕妇及胎儿都有益,怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候,特别需要钙质,因此应常饮用牛骨汤。
2、经常食用山药煲牛骨汤对于自身和胎儿都是非常好的,既能补充身体的所需营养,又可以给胎儿带来很多好处。对孕妇来说,饮食安排至关重要,孕妇的饮食可以及时补充孕妇和胎儿的身体需要。
关于怀孕的知识
1、孕妇在早孕时期非常容易流产,必须特别注意,不应搬运重物或激烈运动,外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。
2、怀孕初期最主要是补叶酸,叶酸是预防新生儿神经系统疾病的。还要多吃鸡蛋,牛奶还有豆制品。鱼类,虾,蔬菜水果也要多吃。饮食上和平时吃饭一样就可以。只要侧重多吃营养高的食物,像核桃、干果、瓜子,这些也要吃,每天吃几个核桃就可以,它是由补脑的作用。
3、建议:一定要纠正偏食的不良习惯,常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。最好去正规的大医院咨询后进行检查治疗。
怀孕可以做运动吗
1、可以。孕早期运动:孕早期胎儿不够稳定,所以运动时讲究的是慢。这时候的准妈妈可以选择散步,或者是做一些低强度的营养操,比如说广播操。散步这项运动看似简单,但准妈妈如果能坚持下来,其实对心脏以及血管功能的提升非常有好处。广播体操也不是剧烈的运动很适合孕妇,但是孕早期像弯腰和跳跃这样的动作要避免尝试。
2、孕中期运动:这时候胎儿在子宫里已经相对稳定了,准妈妈可以做一些轻型运动,比如说游泳和孕妇健身操。这其中游泳最适合这一时期准妈妈的运动,它可以使准妈妈的大肌肉群得到锻炼,同时加强心血管的功能,准妈妈在水中自由游动,还可以消除体型日益增宽所带来的困扰。
3、孕晚期运动:孕晚期运动讲究的是慢,这一时期可以做一些舒展运动,臀部运动,这类运动可以帮助准妈妈为分娩打好基础。舒展运动准妈妈随时随地都可以做,而臀部运动其实运动时间和空间也不受限制,在家里站着的时候,扭扭腰,扭扭屁股,或者是坐下扭动腰部都可以达到锻炼的目的。