喝红牛和咖啡哪个更提神

主要是看个人体质有的人喝咖啡反而更困，有的人喝红牛就睡不着觉，两者均有一定作用。

1、咖啡之所以能提神，是因为咖啡含有咖啡因 ，它属于植物黄质的一种，性质和可可内含的可可碱，绿茶内含的茶碱相同，烘焙后减少的百分比极微小，咖啡因的作用极为广泛，会影响人体脑部、心脏、血管、胃肠、肌肉及肾脏等各部位，适量的咖啡因会刺激大脑皮层，促进感觉判断、记忆、感情活动，让心肌机能变得较活泼，血管扩张血液循环增强，并提高新陈代谢机能，咖啡因也可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌；

2、红牛的成分：红牛配方有三大类，已在罐侧明示，一是b族维生素，二是人体必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。红牛属于功能类的饮料，具有提神，抗疲劳作用，是运动饮料的一种。

延伸阅读

喝红牛有什么后果

红牛里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变，少喝比较好，并且未成年人最好不要喝，也不要当饮料喝。在国内，红牛饮料因含咖啡因过高屡陷官司。对于成熟的工作人群、高强度作业易疲劳人群有很好的提神效果。对于身体发育没完全的学生人群来说不是很适合，里面含激素。另：含咖啡因的饮品最好都少喝，对身体都是有影响的。

考试的时候可以喝红牛吗

考试的时候可以喝红牛，考试需要集中精力，如果在考试前喝罐红牛饮料，可以使您补充能量，快速提神活跃思维，保持良好的精神状态。

红牛是一种维生素功能型饮料，国外也叫能量饮料，富含牛磺酸、赖氨酸、咖啡因及多种b族维生素等营养成分，能为你补充能量提供充分营养，具有抗疲的功效。

未成年人喝红牛有什么坏处

1、红牛里含有少量兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变;

2、含有咖啡因，长期饮用红牛会影响睡眠;

3、对心脏和血压产生副作用;

4、喝多了会维生素中毒;

5、损害牙齿健康;

6、多喝易造成营养不良。