渴时候细胞液浓度高,水被吸收,细胞补充水,体液恢复平衡。
喝牛奶的话,因为牛奶自身的浓度,细胞能吸收的水分有限;同时牛奶中营养物质,如蛋白质、矿物质等的吸收、消化、分解,需要酶的参与,需要你分泌消化液、胃液等,这是需要水份。所以喝了牛奶可能吸收的水分少排出的多,所以更渴。当细胞失水严重的时候,就会出现脱水现象。
餐饮牛奶能直接喝吗
餐饮牛奶能直接喝的,经过超高温瞬时灭菌的。没有经过加工的生鲜牛奶中藏有近100种致病菌。包括大肠杆菌、弧形杆菌、布鲁氏菌等,人感染后会产生呕吐、腹泻、腹痛、发烧等症状,严重的还会导致死亡。这些未经消毒的生牛奶除了携带有繁殖性的细菌外,还可能带有一些人畜共患的传染病。
中午喝牛奶有什么好处急需
中午喝牛奶的好处如下:
1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险;
2、牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;
3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长;
4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;
5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生。
喝牛奶补钙有用吗
喝牛奶补钙有用,牛奶中的蛋白质包含了人体所需的全部的必须氨基酸,是人体优质蛋白质的来源。其中的酪蛋白和钙结合在一起,到体内可以促进钙的吸收。牛奶中的矿物质种类和数量比较丰富,含钙量达90-120mg/100ml,也就是我们平时喝一盒纯牛奶,可以满足我们每天1/3的钙的需求,人体足够钙的摄入可以预防老年人的骨质疏松和儿童的佝偻病。
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