喝完牛奶以后可以喝红糖吗

原因如下：

红糖为粗制品，未经提纯，含非糖物质及有机酸（如草酸、苹果酸）。牛奶中的蛋白质遇到酸碱后容易发生凝聚或沉淀。如果奶中加入红糖，当有机酸达一定浓度时，蛋白质即凝集变性，营养价值大大降低，所以得出结论。

延伸阅读

喝牛奶长痘痘怎么办

发现喝牛奶长痘痘应该要及时停止再喝牛奶，牛奶是属于比较温补的一种饮品，长痘痘的人其实是不太建议喝牛奶的，因为这会造成痘痘的更加严重，因为乳糖会造成我们皮肤表面的毛孔被堵塞，最终引发更加严重的痘痘，并且平时如果摄入糖分过高也会增加我们的皮肤负担。

老人喝豆浆好还是喝牛奶好

对于老年人而言，蛋白质的合成能力较差，而摄入的蛋白质利用率降低，自身肝肾功能也有所下降，应挑选一些优质蛋白，大豆虽属植物性食物，但其含有的蛋白质却与动物性食物中的蛋白质结构相近，在营养学上属于优质蛋白，而优质蛋白对于维护老年人的组织细胞完整，另一方面，奶类和豆类在脂肪方面的含量不太一样，奶类中的脂肪属于动物脂肪，以饱和脂肪酸为主，而豆浆中的脂肪属于植物脂肪，以不饱和脂肪酸为主，年老了，机体从血中转运脂肪的能力也逐步降低，故老年人应限制脂肪的摄入，尤其是饱和脂肪酸，脂肪摄入过多，会滞留在血里，容易沉淀，继而阻塞血管。因此，老年人多喝豆浆，能在补充优质蛋白的同时，不至于过多地摄入饱和脂肪酸。

晚上喝纯牛奶有什么好处

1、晚上一杯纯牛奶会起到安神和催眠的作用，在牛奶中所含有α—乳白蛋白，是一种有助于睡眠的一种成分；

2、在人体处于睡眠阶段的时候，正是一种补钙的时段，晚上来一杯纯牛奶，不仅提高睡眠，还会在这个最佳时段，促使补钙达到一定的效果，牛奶当中所含有的钙物质，是最容易吸收的一种。而且还含有磷、钾、镁等多种矿物，睡前喝一杯牛奶，对身体机能，有很好的保健作用。