清肠茶可以经常喝吗

清肠茶成分中多为泻药中的成分，虽然有清肠排毒功效，但长期服用不利于人体健康。清肠茶大多采用中药配方制成，成分大多含有大黄、芒硝、芦荟、决明子等，都属于苦寒清热的攻下药。中医在使用攻下药时，一般中病即止，并不能长期服用。芦荟、决明子、大黄等，在短期使用后便秘可能得到缓解，使肠道通顺。

延伸阅读

速溶咖啡和龙井茶一起喝可以吗

理论上速溶咖啡和龙井茶是可以一起喝的。

从成分上来说，速溶咖啡和龙井茶都含有咖啡因，咖啡因是提神醒脑的功效，两者没有冲突，咖啡是对脑部起作用，而龙井是对肠胃起作用，但是两者同时喝对身体机能调节要求较高，因为身体要同时分泌两种消化酶；而且同时饮入大量水对身体酸碱平衡不利，所以从人身体的承受及反应来说，尽量避免将咖啡和龙井同时喝。

一般情况下，建议早上喝咖啡，下午喝茶，晚上喝温水或蜂蜜水，因为国外人的饮茶及饮咖啡习俗不同，他们通过对茶和咖啡进行不同比例的调配，同样能调出口感十分可

霜降适合喝的茶是哪一种

霜降是二十四节气其中的一个节气，在霜降的时候，是接近秋天的尾声，人们也逐渐更加注意养生，那么霜降适合喝的茶是哪一种呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！

霜降适合喝的茶是哪一种

萝卜茶

大白萝卜洗净，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜饮用。秋季喝萝卜茶有利于理气开胃，清肺热，防干燥、祛湿化痰。提示：常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。

杞菊参茶

冬天眼睛容易干涩，不妨喝些杞菊参茶，这养生茶具有养肝明目补气的功效。高丽参属温性，西洋参属凉性。温凉互补，恰到好处。杞菊参茶具有中药成分，属于温热性质，对于体质燥热者来说，多食反得其害。

红茶

红茶是温性的，比较适合冬天来饮用，而且红茶还可以解油腻，冬天吃肉多了可以喝杯红茶。尤其冬天容易手脚冰凉，喝了红茶身体便会暖和起来。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。

菊花茶

菊花适量，开水冲泡饮用。菊花富含维生素a，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。

玫瑰花

玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对于女性的健康非常有帮助。

多喝奶茶好吗

1、容易发胖

多喝奶茶对人体有非常多坏处，奶茶是高糖、高油、高热量的饮品，奶茶加的奶精，多由椰子油制成，椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长时间大量饮用，容易患高血压、糖尿病等慢性病。

曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙还对身体有非常大的伤害。奶茶最好不要天天喝，一周顶多喝个一、两杯解个馋即可。

2、加剧高血压

奶茶中的反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易引起血栓的形成，对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。

3、诱发骨质疏

如果长时间且大量喝奶茶，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平日食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不总是动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。